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🍽️ Fruchtiger Vanille-Melonensmoothie

162 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 0.5 kleine Vanilleschote
• 250 g Melone (z.B. Cantaloupe; 1 Stück; gekühlt)
• 100 ml Milch (1,5 % Fett; gekühlt)
• 50 g Himbeersorbet (Fertigprodukt) (1 Kugel)
• Außerdem: Eiswürfel

Zubereitung

1. 1. Schneide die halbe Vanilleschote der Länge nach auf.
2. 2. Kratze die kleinen Vanillesamen mit einem Messer aus der Schote.
3. 3. Entferne die Kerne aus dem Melückenstück.
4. 4. Schäle die Melone vollständig.
5. 5. Schneide die Melone in lange Spalten.
6. 6. Nimm eine der Spalten zur Seite und lege sie beiseite.
7. 7. Würfele den restlichen Teil der Melone.
8. 8. Zerkleinere die Eiswürfel fein mit einem Ice Crusher.
9. 9. Gib das zerstoßene Eis in ein Glas.
10. 10. Gib das Vanillemark, die Melonenwürfel, die Milch und die Kugel Himbeersorbet in einen Mixer.
11. 11. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer glatt.
12. 12. Gieße die pürierte Mischung über das Eis im Glas.
13. 13. Dekoriere den Drink mit der beiseitegelegten Melonenspalte.
14. 14. Genieße den Mix sofort.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 162
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 30 g