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🍽️ Gefüllte Süßkartoffel-Boote mit Käsekruste
565 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Süßkartoffeln (á ca. 200 g)
- 40 g Butter
- 2 EL Limettensaft
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Tomaten
- 40 g grob geriebener Käse (Gruyère)
- 1 EL Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche die Süßkartoffeln gründlich.
- 2. Lege sie in einen Topf und bedecke sie mit kaltem Wasser.
- 3. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 4. Reduziere die Hitze, decke den Topf ab und koche die Kartoffeln etwa 20 Minuten lang.
- 5. Gieße das Wasser ab.
- 6. Lasse die Süßkartoffeln kurz abkühlen.
- 7. Schneide von jeder Süßkartoffel längs eine hauchdünne Scheibe als Deckel ab.
- 8. Hole das Innere der Süßkartoffeln vorsichtig mit einem Teelöffel heraus.
- 9. Achte darauf, dass ein etwa 0,5 cm dicker Rand aus Fleisch stehen bleibt.
- 10. Schäle die abgeschnittenen Deckel.
- 11. Hacke das entnommene Fruchtfleisch und die geschälten Deckel fein.
- 12. Vermische das gehackte Gemüse mit der Butter und dem Limettensaft.
- 13. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 14. Übergieße die Tomaten kurz mit kochendem Wasser.
- 15. Entferne die Tomaten sofort aus dem heißen Wasser.
- 16. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 17. Viertele die Tomaten.
- 18. Entferne die Kerne.
- 19. Schneide das Tomatenfleisch in kleine Würfel.
- 20. Fülle die Süßkartoffel-Häuschen mit der vorbereiteten Füllung.
- 21. Lege die gefüllten Kartoffeln in eine leicht gefettete Auflaufform.
- 22. Bestreue die Kartoffeln großzügig mit Käse.
- 23. Schalte den Backofen auf die Grillfunktion und heize ihn vor.
- 24. Lege die Auflaufform unter den heißen Grill.
- 25. Überbacke die Kartoffeln etwa 2 Minuten lang.
- 26. Nimm die Auflaufform aus dem Ofen.
- 27. Gib einen Klecks saure Sahne auf jede Süßkartoffel.
- 28. Bestreue die Gerichte mit den gewürfelten Tomaten und frischer Petersilie.
- 29. Reiche die Gerichte warm an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 565
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 98 g