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🍽️ Kartoffelbooten mit Gemüse-Käse-Füllung
659 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 große Kartoffeln
- Salz
- 100 g Möhren
- 100 g Lauch
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 120 g Schmelzkäse
- 80 g Mais (Dose)
- 150 Hähnchenbrustfilets (küchenfertig, ohne Haut)
- edelsüßes Paprikapulver
- 2 EL Pflanzenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für etwa 25 Minuten, bis sie gar sind.
- 4. Gieße das Wasser ab und lasse die Kartoffeln kurz abtropfen.
- 5. Lasse die Kartoffeln kurz abkühlen, bis du sie anfassen kannst.
- 6. Schneide die Oberseite jeder Kartoffel längs ab, um eine kleine Kappe zu bilden.
- 7. Höhle das Innere der Kartoffeln vorsichtig mit einem Löffel aus.
- 8. Achte darauf, dass ein etwa 1 Zentimeter dicker Rand stehen bleibt.
- 9. Drücke das entnommene Kartoffelfleisch mit einer Gabel zu einem Brei.
- 10. Heize den Ofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 11. Wasche die Karotten und den Lauch gründlich.
- 12. Entferne die harten Enden vom Lauch und schäle die Karotten.
- 13. Schneide das Gemüse in feine Streifen.
- 14. Gib das Gemüse in 200 Milliliter Salzwasser.
- 15. Dünste das Gemüse für etwa 3 Minuten.
- 16. Gieße das Gemüse ab und behalte die Kochflüssigkeit auf.
- 17. Vermische die warme Kochflüssigkeit mit 80 Gramm Schmelzkäse.
- 18. Würze die Käseflüssigkeit mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- 19. Kombiniere das gedünstete Gemüse mit dem Mais.
- 20. Hebe die Kartoffelmasse unter die Gemüse-Mais-Mischung.
- 21. Schneide das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen.
- 22. Würze die Hähnchenstreifen nach Belieben.
- 23. Brate die Hähnchenstreifen in etwas Pflanzenöl für ca. 5 Minuten an.
- 24. Rühre die gebratenen Hähnchenstreifen unter die Gemüsemischung.
- 25. Fülle die ausgehöhlten Kartoffelschalen mit der Gemüsemischung.
- 26. Gieße die restliche Käseflüssigkeit über die gefüllten Kartoffeln.
- 27. Streue den restlichen Schmelzkäse gleichmäßig darauf.
- 28. Lege die Kartoffeln in den vorgeheizten Ofen.
- 29. Backe die Kartoffeln für etwa 15 Minuten über.
- 30. Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen und serviere sie direkt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 659
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 56 g