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🍽️ Gegrillte Jakobsmuscheln mit Maracuja und Parmesan-Herzen
394 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 EL frisch geriebener Parmesan
- 3 reife Maracujas
- 8 Jakobsmuscheln (küchenfertig, ausgelöst)
- Salz
- bunter Pfeffer
- 8 TL frisch geriebener Parmesan
- 2 Chicorée
- 2 unbehandelte Orangen
- 4 EL Olivenöl
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Scheiben Toastbrot (getoastet)
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf die Grillfunktion und heize ihn vor.
- 2. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 3. Platziere einen Herzausstecher auf dem Blech.
- 4. Fülle den Ausstecher dünn mit geriebenem Parmesan.
- 5. Ziehe den Ausstecher vorsichtig nach oben, um die Herzform zu erhalten.
- 6. Wiederhole diesen Vorgang dreimal, sodass du vier Käseherzen hast.
- 7. Stelle das Blech in den vorgeheizten Ofen und schmelze den Käse für 2 bis 3 Minuten.
- 8. Nimm die fertigen Käseherzen heraus und lasse sie abkühlen.
- 9. Schneide die Maracujas in der Hälfte auf.
- 10. Schabe das Fruchtfleisch mit den Kernen heraus.
- 11. Wasche die Jakobsmuscheln und tupfe sie trocken.
- 12. Würze die Muscheln mit Salz und zerstoßenem buntem Pfeffer.
- 13. Träufle etwa einen Esslöffel Maracujamark auf jede Muschel.
- 14. Streu jeweils einen Teelöffel Parmesan darüber.
- 15. Stelle die Muscheln in den heißen Ofen und gratiniere sie für 4 bis 5 Minuten.
- 16. Löse die Blätter vom Chicorée-Kopf.
- 17. Wasche die Blätter, entferne verlesene Teile und schüttle sie trocken.
- 18. Schäle die Orangen und entferne dabei auch die weiße Haut.
- 19. Löse die Fruchtfilets vorsichtig von den Trennwänden.
- 20. Fange den austretenden Orangensaft in einer Schale auf.
- 21. Verrühre das Olivenöl mit zwei Esslöffeln des aufgefangenen Orangensafts und dem restlichen Maracujamark.
- 22. Würze die Dressing-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 23. Mische die Chicorée-Blätter mit den Orangenfilets und dem Dressing.
- 24. Richte den Salat auf Tellern oder in Schälchen an.
- 25. Garniere die gegrillten Jakobsmuscheln mit je einem der Parmesanherzen.
- 26. Serviere die Muscheln zusammen mit dem Salat und Toast-Ecken.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 394
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 29 g