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🍽️ Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung und Tomatensoße
660 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 400 g Hackfleisch
- 2 EL Tomatenmark
- 400 g stückige Tomaten (Dose)
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz
- 1 Prise Zucker
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g Spinat
- Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Ricotta
- 50 g geriebener Parmesan
- 1 Ei
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 8 große Cannelloni (ca. 250 g)
- 150 g Mozzarella
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 2. Erhitze Öl in einer Pfanne und schwitze die Zwiebeln kurz an.
- 3. Gib das Hackfleisch hinzu und brate es krümelig an.
- 4. Rühre das Tomatenmark unter und füge die Tomaten hinzu.
- 5. Lasse die Soße unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten einköcheln, bis sie eindickt.
- 6. Gib den Oregano in die Soße und würze mit Salz, Zucker und Pfeffer.
- 7. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 8. Verteile etwa die Hälfte der Tomatensoße in einer Auflaufform.
- 9. Wasche den Spinat, entferne die harten Stiele und blanchiere ihn kurz in kochendem Salzwasser.
- 10. Schrecke den Spinat kalt ab, lasse ihn abtropfen und presse ihn mit den Händen gut aus.
- 11. Hacke den ausgepressten Spinat fein.
- 12. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 13. Verrühre den Ricotta mit dem Knoblauch, dem Parmesan und dem Ei.
- 14. Hebe den gehackten Spinat unter die Ricotta-Masse und würze mit Salz und Pfeffer.
- 15. Fülle die Füllung in einen Spritzbeutel mit einer großen Lochtülle.
- 16. Fülle die Cannelloni-Röhren mit der Füllung.
- 17. Lege die gefüllten Cannelloni nebeneinander in die Auflaufform.
- 18. Gieße die restliche Tomatensoße über die Cannelloni.
- 19. Belege die Cannelloni mit den Mozzarellascheiben.
- 20. Backe die Cannelloni im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 660
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 17 g