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🍽️ Überbackene Auberginen mit Parmesan
327 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Auberginen
- Salz
- 3 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 100 ml trockener Weißwein
- 500 g stückige Tomaten (Dose)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 Prise Zucker
- 120 g Mozzarella
- 100 g frisch geriebener Parmesan
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich unter fließendem Wasser ab.
- 2. Schneide die harten Enden an beiden Seiten der Auberginen ab.
- 3. Schneide die Auberginen in etwa 1 cm dicke Scheiben.
- 4. Bestreue die Scheiben großzügig mit Salz.
- 5. Lass die gesalzenen Scheiben für 30 Minuten stehen.
- 6. Spüle die Auberginenscheiben unter kaltem Wasser ab, um das Salz zu entfernen.
- 7. Trockne die Scheiben sorgfältig mit einem Küchentuch ab.
- 8. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne.
- 9. Brate die Auberginenscheiben von beiden Seiten für jeweils 2 bis 3 Minuten goldbraun an.
- 10. Würze die gebratenen Scheiben mit Salz und Pfeffer.
- 11. Nimm die Auberginen aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 12. Schäle den Knoblauch und würfle ihn fein.
- 13. Brate den Knoblauch in heißem Öl kurz an.
- 14. Lösche die Pfanne mit dem Wein ab.
- 15. Lass die Flüssigkeit fast vollständig einkochen.
- 16. Gib die Tomaten und den Oregano zur Sauce.
- 17. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 18. Schmecke die Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker ab.
- 19. Schneide den Mozzarella in Scheiben.
- 20. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 21. Fette eine Auflaufform mit etwas Öl ein.
- 22. Lege eine Schicht Auberginenscheiben auf den Boden der Auflaufform.
- 23. Verteile einen Teil der Tomatensauce über den Auberginen.
- 24. Bestreue die Sauce mit etwas Parmesan.
- 25. Lege eine weitere Schicht Auberginenscheiben darauf.
- 26. Wiederhole die Schichten, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
- 27. Gib die restliche Tomatensauce als oberste Schicht auf das Gericht.
- 28. Lege die Mozzarellascheiben auf die Sauce.
- 29. Bestreue das Gericht mit dem restlichen Parmesan.
- 30. Backe das Gericht für etwa 30 Minuten im Ofen.
- 31. Nimm das Gericht heraus, wenn die Oberfläche goldbraun ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 327
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 11 g