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🍽️ Hirse-Brei mit Trauben

186 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Gib 125 Milliliter Wasser und die Hirseflocken in einen kleinen Topf.
  2. 2. Verrühre die Mischung gut, bis sich die Flocken im Wasser verteilt haben.
  3. 3. Stelle den Topf auf den Herd und heize ihn auf eine kleine Flamme ein.
  4. 4. Bringe die Mischung zum Kochen.
  5. 5. Rühre während des Kochens ständig um, damit nichts anbrennt.
  6. 6. Lasse den Brei etwa 3 Minuten unter Rühren köcheln.
  7. 7. Nimm den Topf vom Herd, sobald die Zeit abgelaufen ist.
  8. 8. Wasche die Trauben unter fließendem, warmem Wasser ab.
  9. 9. Lasse die Trauben in einem Sieb gut abtropfen.
  10. 10. Schneide die Trauben in der Mitte durch, um sie zu halbieren.
  11. 11. Entferne gegebenenfalls die Kerne aus den Traubenhälften.
  12. 12. Gib das Öl und die halbierten Trauben zu den gekochten Hirseflocken.
  13. 13. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer fein, wenn das Kind noch klein ist.
  14. 14. Püriere die Mischung nur grob, wenn das Kind älter ist und größere Stücke verträgt.

Nährwerte pro Portion