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🍽️ Hausgemachte Weizentortillas mit Oregano
169 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 10 g Oregano (1 Handvoll)
- 260 g Weizenmehl
- 250 g Weizen-Vollkornmehl
- 1 TL Salz
- 4 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche das Oregano gründlich und schüttle es trocken.
- 2. Hacke das Oregano fein.
- 3. Gib 250 Gramm Weizenmehl, Vollkornmehl, Salz, das gehackte Oregano und 2 Esslöffel Öl in eine Schüssel.
- 4. Füge nach und nach etwa 175 Milliliter lauwarmes Wasser hinzu.
- 5. Knete die Zutaten auf einer Arbeitsfläche zu einem festen und geschmeidigen Teig.
- 6. Stelle sicher, dass der Teig nicht mehr an deinen Händen klebt.
- 7. Decke den Teig mit einem feuchten Tuch ab.
- 8. Lasse den Teig etwa 30 Minuten ruhen.
- 9. Teile den Teig in 12 gleich große Portionen.
- 10. Forme jede Portion zu einer Kugel.
- 11. Streue etwas Mehl auf die Arbeitsfläche.
- 12. Rolle die Teigkugeln zu dünnen Fladen aus.
- 13. Erhitze eine Pfanne zum Ausbacken.
- 14. Pinsele die Pfanne mit wenig Öl aus.
- 15. Backe die Fladen einzeln in der Pfanne.
- 16. Brate jeden Fladen pro Seite etwa 1 Minute goldbraun.
- 17. Nimm die Fladen vom Herd, wenn sie Blasen werfen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 169
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 28 g