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🍽️ Cremige Tomaten-Spiralnudel-Suppe
371 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Fusilli
- Salz
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Knollensellerie
- 800 g Tomaten
- 100 g getrocknete Tomaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Lorbeerblatt
- 1 TL Wacholderbeere
- 1 Schuss Rotwein
- 800 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Zucker
- Cayennepfeffer
- frisch gehackter Dill (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem Topf und gib etwas Salz dazu.
- 2. Koche die Spiralnudeln (Fusilli) in diesem Salzwasser, bis sie bissfest sind.
- 3. Gieße die Nudeln ab und spüle sie kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 4. Schäle die Schalotte und den Knoblauch.
- 5. Hacke die Schalotte und den Knoblauch fein.
- 6. Schäle den Sellerie.
- 7. Schneide den Sellerie in kleine Würfel.
- 8. Gieße kochendes Wasser über die Tomaten.
- 9. Schrecke die Tomaten sofort mit kaltem Wasser ab.
- 10. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 11. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 12. Entferne die Kerne aus den Tomaten.
- 13. Schneide die entkernten Tomaten in Würfel.
- 14. Erhitze Öl in einem Topf.
- 15. Gib die gewürfelten Tomaten, die Schalotte, den Knoblauch und den Sellerie in das heiße Öl.
- 16. Dünste das Gemüse für 2 bis 3 Minuten an.
- 17. Gib das Lorbeerblatt und die Wacholderbeeren hinzu.
- 18. Lösche das Ganze mit Rotwein ab.
- 19. Gieße die Brühe dazu.
- 20. Gib die frischen Tomatenwürfel hinzu.
- 21. Lasse die Suppe unter gelegentlichem Rühren für ca. 20 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
- 22. Füge bei Bedarf noch etwas mehr Brühe hinzu, falls die Suppe zu dick wird.
- 23. Gib die vorbereiteten Spiralnudeln in die Suppe.
- 24. Würze die Suppe mit Salz.
- 25. Gib eine Prise Zucker hinzu.
- 26. Würze mit Cayennepfeffer.
- 27. Verteile die Suppe mit den Nudeln auf Schüsseln.
- 28. Bestreue die fertige Suppe mit frischem Dill.
- 29. Serviere die Suppe heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 371
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 63 g