← Alle Rezepte
🍽️ Tomatensuppe mit Sahne-Herz
172 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 6 vollreife Tomaten
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Möhre
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 2 EL Paprikapulver (edelsüß)
- 750 ml Gemüsebrühe
- 1 Rosmarinzweig
- 1 Prise Zucker
- Meersalz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 100 ml Schlagsahne
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich.
- 2. Entferne den harten Stielansatz an den Tomaten.
- 3. Schneide die Tomaten in kleine Würfel.
- 4. Wasche die Paprikaschote.
- 5. Schneide die Paprikaschote in der Mitte durch die Hälfte.
- 6. Entferne das Innere der Paprikaschote (Samen und Stränge).
- 7. Schneide die Paprikaschote in grobe Würfel.
- 8. Schäle die Möhre.
- 9. Schäle die Zwiebel.
- 10. Schäle die Knoblauchzehe.
- 11. Schneide die Möhre, die Zwiebel und den Knoblauch klein.
- 12. Erhitze Olivenöl in einem Topf.
- 13. Gib die Paprikaschote, die Möhre, die Zwiebel und den Knoblauch in das heiße Öl.
- 14. Dünste das Gemüse glasig an.
- 15. Rühre das Tomatenmark unter das Gemüse.
- 16. Lasse das Tomatenmark kurz mitdünsten.
- 17. Gib die gewürfelten Tomaten in den Topf.
- 18. Gieße die Brühe in den Topf.
- 19. Gib den Rosmarinzweig in die Suppe.
- 20. Streiche Paprikapulver in die Suppe.
- 21. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 22. Lasse die Suppe ca. 30 Minuten leise köcheln.
- 23. Seihe die Suppe durch ein feines Sieb.
- 24. Bringe die abgeseihte Suppe erneut zum Kochen.
- 25. Prüfe die Konsistenz der Suppe.
- 26. Falls die Suppe zu dick ist, gib etwas mehr Brühe hinzu.
- 27. Falls die Suppe zu dünn ist, lasse sie etwas einköcheln.
- 28. Würze die Suppe mit Zucker.
- 29. Würze die Suppe mit Meersalz.
- 30. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 31. Fülle die Suppe in kleine Schälchen.
- 32. Schlage die Sahne steif.
- 33. Fülle die geschlagene Sahne in einen Spritzbeutel.
- 34. Stecke eine kleine, glatte Tülle in den Spritzbeutel.
- 35. Spritze Herzen aus der Sahne auf die Suppe.
- 36. Serviere die Suppe.
- 37. Reiche Weißbrot dazu, wenn gewünscht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 172
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 9 g