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🍽️ Cremige Tomaten-Suppe mit luftigen Ricotta-Knödeln
370 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg reife Tomaten
- 1 Möhre
- 1 Stange Staudensellerie
- 1 Schalotte
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 3 EL Tomatenmark
- 600 ml Gemüsebrühe
- 3 Eigelbe
- 50 g Parmesan (1 Stück)
- 200 g Ricotta
- 40 g Semmelbrösel
- 40 g Mehl
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- Basilikum
- 1 Prise Zucker
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich und entferne die harten Stielansätze. Schneide die Tomaten in grobe Stücke.
- 2. Schäle die Möhre und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Wasche den Sellerie, putze ihn und entferne ggf. die fadenartigen Fasern. Schneide den Sellerie ebenfalls in kleine Würfel.
- 4. Schäle die Schalotte und den Knoblauch. Hacke beide Zutaten sehr fein.
- 5. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 6. Gib die gehackte Schalotte und den Knoblauch in das heiße Öl. Dünste sie glasig, das bedeutet, sie werden weich und durchscheinend.
- 7. Gib die gewürfelte Möhre und den Sellerie dazu. Dünste das Gemüse kurz mit.
- 8. Rühre die Tomatenstücke und das Tomatenmark unter das Gemüse.
- 9. Gieße die Gemüsebrühe dazu, bis alles bedeckt ist.
- 10. Lasse die Suppe bei mittlerer Hitze 25 bis 30 Minuten köcheln.
- 11. Trenne die Eier. Hebe das Eiweiß für einen anderen Zweck auf.
- 12. Reibe den Parmesan fein.
- 13. Verrühre den Ricotta mit den Eigelben, den Semmelbröseln, dem Mehl und dem geriebenen Parmesan in einer Schüssel.
- 14. Würze die Ricotta-Mischung mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskatnuss.
- 15. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 16. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 17. Schneide zwei Drittel der Basilikumblätter in feine Streifen.
- 18. Hebe die restlichen Basilikumblätter für die Dekoration auf.
- 19. Mische die geschnittenen Basilikumstreifen unter die Ricotta-Masse.
- 20. Bringe reichlich Salzwasser in einem Topf zum Kochen.
- 21. Nimm zwei Teelöffel, um die Ricotta-Masse portionieren.
- 22. Stechen kleine Knödel (Nockerln) von der Masse ab und gib sie direkt in das siedende Wasser.
- 23. Lasse die Nockerln in 6 bis 8 Minuten garziehen.
- 24. Gieße die fertige Suppe durch ein grobes Sieb, um die Gemüsestücke zu entfernen.
- 25. Gib die pürierte Suppe zurück in den Topf.
- 26. Bringe die Suppe erneut zum Kochen.
- 27. Schmecke die Suppe mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ab.
- 28. Verteile die heiße Suppe auf vier Teller.
- 29. Gib die gekochten Ricotta-Nockerln auf die Suppe.
- 30. Garniere die Teller mit den übrigen frischen Basilikumblättchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 370
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 27 g