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🍽️ Cremige Tomaten-Zwiebel-Suppe
209 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg reife Tomaten
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 500 ml Gemüsefond
- 150 g Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Basilikum (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 2. Wasche die Tomaten, entferne die harten Stiele und schneide sie ebenfalls klein.
- 3. Erhitze etwas Öl in einem Topf.
- 4. Dünste die Zwiebelwürfel darin, bis sie weich und durchscheinend sind.
- 5. Rühre das Tomatenmark unter und vermische es gut mit der Zwiebel.
- 6. Gib die geschnittenen Tomaten dazu und lasse sie kurz mitgaren.
- 7. Gieße die Gemüsebrühe in den Topf.
- 8. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 9. Lass die Suppe etwa 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 10. Püriere die Suppe anschließend durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf.
- 11. Erhitze die glatte Suppe erneut kurz an.
- 12. Schmecke die Suppe noch einmal ab und passe die Gewürze bei Bedarf an.
- 13. Schlage die Sahne in einer separaten Schüssel steif.
- 14. Verteile die heiße Suppe auf den Tellern.
- 15. Setze einen Klecks der geschlagenen Sahne auf jede Portion.
- 16. Ziehe mit einem Zahnstocher oder Löffel Muster in die Sahne.
- 17. Garniere die fertige Suppe mit frischen Basilikumblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 209
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 9 g