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🍽️ Frischen Tomaten-Sugo zubereiten
76 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Stange Staudensellerie
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Möhren
- 2 Petersilienwurzeln
- 4 Salbeiblätter
- 2 Estragonzweige
- 6 Thymianzweige
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Tomatenmark
- 500 g Tomaten (Dose)
- Meersalz
- Zucker
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche den Staudensellerie gründlich.
- 2. Entferne die harten Außenfasern und die Enden vom Staudensellerie.
- 3. Schneide den Staudensellerie in dünne Scheiben.
- 4. Schäle die Zwiebeln vollständig.
- 5. Schneide die Zwiebeln in kleine Würfel.
- 6. Schäle die Karotten.
- 7. Schäle die Petersilienwurzel.
- 8. Schneide die Karotten grob in Würfel.
- 9. Schneide die Petersilienwurzel grob in Würfel.
- 10. Erhitze Öl in einem Topf.
- 11. Gib den Staudensellerie, die Zwiebeln, die Karotten und die Petersilienwurzel in das heiße Öl.
- 12. Dünste das Gemüse kurz an.
- 13. Schäle die Knoblauchzehen.
- 14. Presse den Knoblauch direkt in den Topf.
- 15. Rühre das Tomatenmark unter das Gemüse.
- 16. Gib die Tomaten in den Topf.
- 17. Binde die Kräuter mit Küchenzwirn zu einem kleinen Sträußchen zusammen.
- 18. Lege das Kräutersträußchen in die Tomatensoße.
- 19. Gieße bei Bedarf etwas Wasser hinzu.
- 20. Lasse die Soße etwa 45 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 21. Entferne das Kräutersträußchen aus dem Topf.
- 22. Püriere die Soße fein mit einem Stabmixer.
- 23. Würze die Soße mit Meersalz.
- 24. Würze die Soße mit einer Prise Zucker.
- 25. Würze die Soße mit Cayennepfeffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 76
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 8 g