← Alle Rezepte
🍝 Nudeln mit Fleischbällchen in Tomatensoße
786 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- 600 g stückige Tomaten (Dose)
- 2 EL Tomatenmark
- Zucker
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g Hackfleisch
- 4 EL Semmelbrösel
- 1 Ei
- 2 EL frisch geriebener Parmesan
- 2 EL frisch gehackte Kräuter (Petersilie, Estragon, Thymian)
- 400 g Spaghetti
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 2. Schneide die Zwiebeln und den Knoblauch in kleine Würfel.
- 3. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 4. Dünste das Zwiebel-Knoblauch-Gemüse im heißen Öl an.
- 5. Nimm die Hälfte der angebratenen Zwiebeln aus der Pfanne und lege sie beiseite.
- 6. Gib Tomatenmark in den Topf mit der verbliebenen Zwiebel-Hälfte.
- 7. Lass das Tomatenmark kurz mit den Zwiebeln mitgaren.
- 8. Gib die Tomaten in den Topf und rühre sie unter.
- 9. Lass die Soße etwa 30 Minuten offen köcheln.
- 10. Rühre die Soße ab und zu um.
- 11. Gib bei Bedarf etwas Wasser hinzu, falls die Soße zu dick wird.
- 12. Koch die Nudeln in Salzwasser al dente (bissfest).
- 13. Vermische das Hackfleisch mit den beiseitegelegten Zwiebeln und Knoblauch.
- 14. Gib die Semmelbrösel, das Ei, den Parmesan und die Kräuter zur Fleischmischung.
- 15. Knete die Zutaten gut durch.
- 16. Würze die Fleischmischung mit Salz und Pfeffer.
- 17. Befeuchte deine Hände mit Wasser.
- 18. Forme kleine Fleischbällchen aus der Mischung.
- 19. Brate die Fleischbällchen im restlichen heißen Öl rundherum an.
- 20. Lass die Fleischbällchen etwa 6 Minuten braten.
- 21. Lege die Fleischbällchen in die Tomatensoße.
- 22. Lass die Fleischbällchen etwa 2 Minuten in der Soße ziehen.
- 23. Schmecke die Soße mit Zucker, Salz und Pfeffer ab.
- 24. Gib die abgetropften Nudeln auf die Teller.
- 25. Serviere die Nudeln mit den Fleischbällchen und der Soße.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 786
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 87 g