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🍽️ Frischer Tomaten-Basilikum-Salat
180 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Tomaten
- 1 kleine, weiße Zwiebel
- 2 EL fein, gehackte Basilikum
- 2 EL Balsamessig
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 3 EL Olivenöl
- Basilikum (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne die harten Stielansätze von den Tomaten.
- 3. Schneide die Tomaten in dünne Scheiben.
- 4. Lege die Tomatenscheiben auf einer Servierplatte an.
- 5. Schäle die Zwiebel.
- 6. Schneide die Zwiebel in sehr kleine Würfel.
- 7. Streu die Zwiebelwürfel gleichmäßig über die Tomaten.
- 8. Wasche die Basilikumblätter.
- 9. Trockne die Basilikumblätter vorsichtig mit einem Küchentuch ab.
- 10. Hacke das Basilikum fein.
- 11. Gib die gehackten Basilikumblätter, den Balsamico-Essig, den Pfeffer und das Salz in einen Mörser.
- 12. Stoße die Zutaten im Mörser leicht an, bis die Mischung eine sämige Konsistenz annimmt.
- 13. Rühre das Öl nach und nach unter die Mischung, während du weiter rührst.
- 14. Tropfe das fertige Dressing gleichmäßig über die Tomaten.
- 15. Garniere den Salat mit frischen Basilikumblättchen.
- 16. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 180
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 8 g