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🍽️ Frischer Mozzarella-Tomaten-Salat
235 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Tomaten
- 1 rote Zwiebel
- 1 Bund Basilikum
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Zitronensaft
- 3 EL Balsamessig
- 200 g Mozzarella
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Lass den Mozzarella in einem Sieb abtropfen.
- 2. Schneide den Mozzarella in kleine Würfel.
- 3. Wasche die Tomaten gründlich.
- 4. Schneide die Tomaten in Spalten.
- 5. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 6. Schneide die Hälfte der Basilikumblätter grob durch.
- 7. Schäle die Zwiebel.
- 8. Schneide die Zwiebel in feine Ringe.
- 9. Gib den Mozzarella, die Tomaten, die Zwiebelringe und das Basilikum in eine Schüssel.
- 10. Verrühre das Öl mit dem Zitronensaft und dem Balsamico-Essig.
- 11. Würze die Marinade mit Salz und Pfeffer.
- 12. Presse die Knoblauchzehe direkt in die Marinade.
- 13. Vermenge die Marinade gleichmäßig mit dem Salat.
- 14. Lege ein paar frische Basilikumblätter auf den Teller.
- 15. Richte den Salat auf den Basilikumblättern an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 235
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 7 g