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🍽️ Kalte Tomatensuppe mit Kirschen und Croûtons
201 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Scheiben Vollkorntoastbrot
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Tomaten (sehr reif)
- 1 Salatgurke
- 2 gelbe Paprikaschoten
- 350 g Süßkirsche
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- edelsüßes Paprikapulver
- Chilipulver
- Pfeffer
- 2 Stiele Minze
Zubereitung
- 1. Lege zwei Scheiben Toastbrot in einen tiefen Teller und tränke sie kurz in etwas Wasser.
- 2. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und schneide sie in feine Würfel.
- 3. Schneide ein Kreuz in die Haut der Tomaten.
- 4. Übergieße die Tomaten mit heißem Wasser, schrecke sie sofort ab und ziehe die Haut ab.
- 5. Viertele die enthauten Tomaten, entferne den Kern und die Stielansätze.
- 6. Schäle die Gurke und schneide sie in Stücke.
- 7. Wasche die Paprikaschoten, halbiere sie, entferne das Innere und schneide sie in Stücke.
- 8. Wasche die Kirschen und entferne die Kerne.
- 9. Hebe etwa acht Kirschen für die Dekoration beiseite.
- 10. Drücke das eingeweichte Toastbrot gut aus.
- 11. Gib das ausgedrückte Brot, das vorbereitete Gemüse, die restlichen Kirschen, Zitronensaft und einen Esslöffel Öl in einen Standmixer.
- 12. Schneide die restlichen Toastscheiben in kleine Würfel.
- 13. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 14. Brate die Toastwürfel darin goldbraun.
- 15. Lass die gebratenen Würfel auf Küchenpapier abtropfen.
- 16. Wasche die Minze und schüttle sie trocken.
- 17. Zupfe die Minzblätter von den Stängeln.
- 18. Mixe die Suppenzutaten zu einer glatten Kaltschale.
- 19. Würze die Kaltschale vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer.
- 20. Verteile die Suppe auf Schüsseln.
- 21. Gib die beiseitegelegten Kirschen und die Croûtons darauf.
- 22. Garniere das Gericht mit den Minzblättern.
- 23. Beträufle alles mit dem restlichen Öl.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 201
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 29 g