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🍽️ Cremige Tomatensoße
170 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund Basilikum
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 750 g Tomaten
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Tomatenmark
- 30 g Mehl
- 0.125 l Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver (edelsüß)
- 75 g Schlagsahne
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und hacke sie sehr fein.
- 2. Schäle den Knoblauch und zerdrücke die Zehe.
- 3. Wasche die Tomaten gründlich.
- 4. Entferne die harten Stielansätze von den Tomaten.
- 5. Schneide die Tomaten in grobe Würfel.
- 6. Wasche die Basilikumblätter.
- 7. Schüttle das Basilikum trocken.
- 8. Schneide das Basilikum in feine Streifen.
- 9. Erhitze das Öl in einer Pfanne.
- 10. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch darin glasig.
- 11. Rühre das Tomatenmark unter die Zwiebeln.
- 12. Brate das Tomatenmark kurz mit an.
- 13. Gib die Tomatenwürfel zur Pfanne.
- 14. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab.
- 15. Lasse die Soße 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln.
- 16. Streu das Mehl über die köchelnde Soße.
- 17. Rühre das Mehl gut ein.
- 18. Lasse die Soße weitere 5 Minuten unter Rühren kochen.
- 19. Püriere die Soße mit einem Stabmixer.
- 20. Seihe die Soße durch ein feines Sieb.
- 21. Verdünne die Soße nach Bedarf mit Gemüsebrühe.
- 22. Erhitze die Soße erneut.
- 23. Schmecke die Soße mit Salz und Pfeffer ab.
- 24. Schlage die Sahne halbsteif.
- 25. Hebe die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Soße.
- 26. Gib das geschnittene Basilikum zur Soße.
- 27. Serviere die Soße zu Fleisch, Fisch oder Gemüse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 170
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 13 g