← Alle Rezepte
🍽️ Cremiger Tomaten-Ricotta-Auflauf
285 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 3 Frühlingszwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 4 TL Olivenöl
- 200 g Ricotta
- 125 g Frischkäse (13 % Fett)
- 3 Eier
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Vollkornmehl
- Tabasco
- 4 Stiele Basilikum
- 100 g Erbsen (tiefgekühlt)
- 16 Kirschtomaten
Zubereitung
- 1. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich.
- 2. Schneide die Frühlingszwiebeln in etwa 1 cm lange Stücke.
- 3. Schäle den Knoblauch.
- 4. Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben.
- 5. Erhitze 3 Teelöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 6. Gib die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch in die heiße Pfanne.
- 7. Dünste das Gemüse für 2 Minuten an.
- 8. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 9. Lass das Gemüsegemisch abkühlen.
- 10. Gib den Ricotta in eine große Rührschüssel.
- 11. Gib die Frischkäse in die Schüssel.
- 12. Schlage die Eier in die Schüssel.
- 13. Würze die Mischung mit Salz.
- 14. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 15. Gib das Mehl in die Schüssel.
- 16. Gib einen Spritzer Tabasco-Sauce hinzu.
- 17. Verrühre alle Zutaten gut miteinander.
- 18. Wasche das Basilikum.
- 19. Schüttle das Basilikum trocken.
- 20. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 21. Hacke die Hälfte der Basilikumblätter fein.
- 22. Gib die Erbsen in die Ricottamischung.
- 23. Gib das abgekühlte Zwiebel-Knoblauch-Gemüse in die Schüssel.
- 24. Gib das gehackte Basilikum in die Schüssel.
- 25. Hebe die Zutaten vorsichtig unter die Ricottamasse.
- 26. Nimm eine Auflaufform mit ca. 20 cm Durchmesser.
- 27. Fette die Form mit dem restlichen Öl leicht ein.
- 28. Gib die Ricottamasse in die vorbereitete Form.
- 29. Verteile die Masse gleichmäßig in der Form.
- 30. Wasche die Tomaten.
- 31. Trockne die Tomaten ab.
- 32. Lege die Tomaten auf die Ricottamasse.
- 33. Heize den Backofen auf 200 °C vor (Umluft 180 °C oder Gasstufe 3).
- 34. Stelle die Auflaufform auf die mittlere Schiene.
- 35. Backe den Auflauf für 25 bis 30 Minuten.
- 36. Nimm den Auflauf aus dem Ofen.
- 37. Lass den Auflauf vor dem Servieren 2 bis 3 Minuten ruhen.
- 38. Bestreue den fertigen Auflauf mit den restlichen frischen Basilikumblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 285
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 10 g