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🍕 Thunfisch-Tomaten-Pizza
332 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g frischer Pizzateig (von der Rolle, Kühlregal)
- 100 ml Blitz-Tomatensauce
- 500 g große Tomaten (4 große Tomaten)
- Salz
- Pfeffer
- 2 TL getrockneter Oregano
- 130 g Thunfisch im eigenen Saft
- 12 schwarze Oliven (ohne Stein)
- 0.5 Bund Basilikum
- 0.5 Zitrone
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 225 Grad vor (Umluft: 200 Grad, Gas: Stufe 3 bis 4).
- 2. Lege den Pizzateig samt Backpapier auf ein Backblech.
- 3. Verstreiche die Tomatensauce gleichmäßig auf dem Teig.
- 4. Wasche die Tomaten gründlich.
- 5. Schneide die harten Stielansätze keilförmig aus den Tomaten heraus.
- 6. Schneide die Tomaten in dünne Scheiben.
- 7. Verteile die Tomatenscheiben gleichmäßig auf der Sauce.
- 8. Würze die Pizza mit Salz, Pfeffer und Oregano.
- 9. Schiebe die Pizza auf die zweite Schiene von unten in den Ofen.
- 10. Backe die Pizza für 10 Minuten.
- 11. Nimm den Thunfisch aus der Dose und lasse ihn in einem Sieb abtropfen.
- 12. Gib den abgetropften Thunfisch in eine Schüssel.
- 13. Zerteile den Thunfisch mit einer Gabel in feine Stücke.
- 14. Schneide die schwarzen Oliven in feine Ringe.
- 15. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 16. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 17. Hacke die Basilikumblätter fein.
- 18. Presse die Zitronenhälfte aus.
- 19. Nimm die Pizza nach 10 Minuten aus dem Ofen.
- 20. Vermische den Thunfisch, die Olivenringe und das gehackte Basilikum in einer Schüssel.
- 21. Würze die Mischung mit dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
- 22. Verteile die Thunfischmischung gleichmäßig auf der Pizza.
- 23. Schneide die Pizza in sechs Stücke.
- 24. Serviere die Pizza sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 332
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 32 g