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🍽️ Hohle Tomaten mit Kräuter-Frischkäse
153 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 Tomaten
- 100 g Frischkäse
- 150 g Magerquark
- 2 EL Zitronensaft
- 0.5 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 EL Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- gemischtes Kräuter (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide mit einem scharfen Messer den oberen Deckel der Tomate ab.
- 3. Entferne das Innere der Tomate (Fruchtfleisch und Kerne) vorsichtig mit einem Löffel.
- 4. Lege die ausgehöhlten Tomaten mit der Öffnung nach unten auf Küchenpapier.
- 5. Lasse die Tomaten kurz abtropfen, um überschüssige Feuchtigkeit aufzusaugen.
- 6. Verrühre die Frischkäse und den Quark in einer Schüssel gut miteinander.
- 7. Gib den Zitronensaft zur Käse-Mischung und rühre weiter um.
- 8. Schäle die Frühlingszwiebeln und schneide sie in feine Ringe.
- 9. Hacke die Petersilie fein.
- 10. Hebe einen kleinen Teil der Frühlingszwiebeln und Petersilie für die Dekoration beiseite.
- 11. Vermische den Rest der Frühlingszwiebeln und Petersilie mit der Käsemasse.
- 12. Würze die Füllung nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 13. Fülle die Käsemasse vorsichtig in die ausgehöhlten Tomaten.
- 14. Lege die zuvor abgeschnittenen Tomatendeckel wieder auf die gefüllten Tomaten.
- 15. Arrangiere die Tomaten auf einer Servierplatte.
- 16. Dekoriere das Gericht mit den beiseitegelegten Kräutern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 153
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 9 g