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🍽️ Hausgemachter Tomaten-Ketchup
42 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 650 g vollreife Tomaten (vorzugsweise Bio-Tomaten)
- 150 g rote Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- 5 Pimentkörner
- 1 Zimtstange
- 2 Sternanis
- 1 getrocknete Chilischote
- 100 ml Rotweinessig
- 50 g Kokosblütenzucker
- 2 TL Speisestärke
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich.
- 2. Schneide die harten Stielansätze der Tomaten keilförmig heraus.
- 3. Schäle die Zwiebeln.
- 4. Schäle die Knoblauchzehen.
- 5. Gib die vorbereiteten Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch in eine Küchenmaschine, einen Standmixer oder nutze einen Stabmixer.
- 6. Püriere die Zutaten zu einer feinen Masse.
- 7. Gib das Püree in eine tiefe Pfanne oder einen großen Topf.
- 8. Füge die Gewürze hinzu.
- 9. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 10. Reduziere die Hitze auf eine Stufe.
- 11. Lasse den Ketchup etwa 35 Minuten offen köcheln.
- 12. Rühre dabei häufig um.
- 13. Streiche das gekochte Püree durch ein nicht zu feines Sieb in einen zweiten Topf.
- 14. Gib den Essig hinzu.
- 15. Gib den Kokosblütenzucker hinzu.
- 16. Bringe die Mischung erneut zum Kochen.
- 17. Lasse den Ketchup weitere 10 Minuten unter ständigem Rühren kochen.
- 18. Nimm etwas kaltes Wasser in eine kleine Schale.
- 19. Rühre die Speisestärke in dem kalten Wasser glatt, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
- 20. Gib die Stärke-Wasser-Mischung in den kochenden Ketchup.
- 21. Rühre kurz, damit sich der Ketchup leicht eindickt.
- 22. Lasse den Ketchup kurz noch einmal aufkochen.
- 23. Fülle den kochend heißen Ketchup sofort in sterilisierte Einweck- oder Schraubgläser.
- 24. Verschließe die Gläser sofort nach dem Befüllen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 42
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 9 g