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🍽️ Geschichtete Auberginen-Türme mit Kürbis und Tomate
348 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Auberginen (à ca. 250 g)
- Salz
- 250 g Kürbisfruchtfleisch (z. B. Hokkaido)
- 6 EL Olivenöl
- 6 Tomaten
- 1 Knoblauchzehe
- 8 TL Pesto Rosso
- 4 EL geriebener Parmesan
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 20 kleine Kirschtomaten
- Kresse (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die harten Enden an beiden Seiten der Auberginen ab.
- 3. Schneide die Auberginen in etwa 1,5 Zentimeter dicke Scheiben.
- 4. Salze die Auberginenscheiben großzügig und lasse sie kurz stehen, damit sie Flüssigkeit abgeben.
- 5. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 6. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 7. Würfle das Fruchtfleisch des Kürbisses klein.
- 8. Vermische die Kürbiswürfel mit zwei Esslöffeln Öl.
- 9. Verteile den Kürbis gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech.
- 10. Backe den Kürbis für etwa 25 Minuten weich.
- 11. Wasche die Tomaten gründlich.
- 12. Viertele die Tomaten und entferne den Stielansatz sowie die Kerne.
- 13. Würfle die entkernten Tomaten grob.
- 14. Vermische die Tomatenwürfel mit einem Esslöffel Öl.
- 15. Gib die Tomaten in den letzten 10 Minuten der Backzeit neben den Kürbis auf das Blech.
- 16. Trockne die Auberginenscheiben mit Küchenpapier vollständig ab.
- 17. Erhitze zwei bis drei Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 18. Brate die Auberginenscheiben von beiden Seiten für jeweils zwei bis drei Minuten goldbraun an.
- 19. Nimm die gebratenen Scheiben aus der Pfanne.
- 20. Lasse die Auberginen auf Küchenpapier abtropfen.
- 21. Nimm den Kürbis und die Tomaten vom Backblech.
- 22. Fülle den Kürbis und die Tomaten in separate Schüsseln.
- 23. Lasse die Gemüse kurz abkühlen.
- 24. Drücke die Tomaten und Kürbiswürfel mit einer Gabel grob zerstückelt.
- 25. Stelle vier Garnierringe mit einem Durchmesser von etwa 8 Zentimetern auf ein mit Backpapier belegtes Blech.
- 26. Lege in jeden Ring eine Auberginenscheibe als Basis.
- 27. Schäle den Knoblauch.
- 28. Presse den Knoblauch direkt in das Pesto.
- 29. Vermische den Knoblauch gut mit dem Pesto.
- 30. Streiche jeweils etwa einen Teelöffel Pesto auf die Auberginenscheiben.
- 31. Bestreue die Auberginen mit etwas Parmesan.
- 32. Fülle die grob zerdrückte Kürbismischung auf die Auberginen.
- 33. Drücke die Kürbisschicht mit einem Löffel leicht fest.
- 34. Lege eine weitere Auberginenscheibe auf die Kürbisschicht.
- 35. Bestreue die neue Auberginenschicht erneut mit Pesto und Parmesan.
- 36. Verteile die Tomatenwürfel gleichmäßig auf den Ringen.
- 37. Drücke die Tomatenschicht leicht fest.
- 38. Lege die restlichen Auberginenscheiben als oberste Schicht auf.
- 39. Beträufle die Türme mit dem restlichen Öl.
- 40. Richte die Türche lauwarm oder kalt auf Tellern an.
- 41. Ziehe die Garnierringe vorsichtig ab.
- 42. Garniere die Türme mit kleinen Tomaten und Kresse.
- 43. Serviere die Gerichte sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 348
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 12 g