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🍽️ Gefüllte Tomaten mit Kräuter-Käse-Topping
602 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Scheiben Toastbrot
- 3 EL frisch gehacktes Basilikum
- 1 EL frisch gehackter Thymian
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- 2 EL frisch geriebener Parmesan
- 60 g Crème fraîche
- 100 g Butter
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Fleischtomaten
- 350 g weißes Fischfilet (küchenfertig, ohne Haut, z. B. Kabeljau)
- 1 Knoblauchzehe
- Olivenöl
- 50 ml trockener Weißwein
- 100 g Frischkäse (pur)
Zubereitung
- 1. Schneide die Rinde vom Toastbrot ab und würfle den Rest klein.
- 2. Zerkleinere die Brotwürfel im Mixer zu feinen Krümeln.
- 3. Vermische die Brotkrümel mit den Kräutern, dem Parmesan, der Crème fraîche und der Butter zu einem Teig.
- 4. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 5. Forme den Teig zu einer Rolle mit einem Durchmesser von etwa 3 Zentimetern.
- 6. Wickle die Rolle fest in Frischhaltefolie.
- 7. Lege die Rolle für 3 Stunden in den Kühlschrank, damit sie fest wird.
- 8. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 9. Wasche die Tomaten gründlich.
- 10. Schneide die oberen Deckel der Tomaten ab.
- 11. Entferne das Innere mit den Kernen vorsichtig.
- 12. Stelle die ausgehöhlten Tomaten in eine leicht gefettete Auflaufform.
- 13. Wasche den Fisch und tupfe ihn mit einem Küchentuch trocken.
- 14. Schneide den Fisch in kleine Würfel.
- 15. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 16. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer heißen Pfanne.
- 17. Dünste den Knoblauch im Öl, bis er glasig ist.
- 18. Gib die Fischwürfel hinzu und dünste sie kurz mit.
- 19. Lösche die Pfanne mit dem Wein ab.
- 20. Rühre die Frischkäse unter die Fischmischung.
- 21. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer.
- 22. Fülle die Tomaten mit der Fischmischung.
- 23. Schneide 8 Scheiben von der gekühlten Kräuterrolle ab.
- 24. Lege die Scheiben auf die gefüllten Tomaten.
- 25. Backe die Tomaten im vorgeheizten Ofen für etwa 15 Minuten.
- 26. Nimm die Tomaten aus dem Ofen und serviere sie warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 602
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 20 g