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🍽️ Thailändischer Rindfleischsalat
268 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Rinderfilet (aus der Mitte)
- 3 TL schwarzer Pfeffer
- 2 Limetten
- 2 grüne Chilischoten
- 5 EL Thai-Fischsauce
- 1 EL Zucker
- 3 längliche Schalotten
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Bund Koriander
- 4 Stiele Minze
- 500 g Salatgurke (1 Salatgurke)
Zubereitung
- 1. Teile das Rinderfilet längs in zwei Hälften.
- 2. Stoße den Pfeffer grob mit einem Mörser oder Messerrücken zer.
- 3. Reibe das Fleisch mit dem zerstoßenen Pfeffer ein.
- 4. Heize eine Grillpfanne oder einen Holzkohlegrill vor.
- 5. Grille das Fleisch auf jeder Seite 5 bis 6 Minuten.
- 6. Nimm das Fleisch von der Hitzequelle.
- 7. Wickle das Fleisch fest in Alufolie ein.
- 8. Lasse das Fleisch 30 Minuten ruhen.
- 9. Presse den Saft aus den Limetten.
- 10. Halbiere die Chilischoten längs.
- 11. Entferne die Kerne aus den Chilischoten.
- 12. Wasche die Chilischoten ab.
- 13. Hacke die Chilischoten sehr fein.
- 14. Gib die gehackten Chilischoten in eine Schüssel.
- 15. Gib den Limettensaft in die Schüssel.
- 16. Gib die Fischsauce in die Schüssel.
- 17. Gib den Zucker in die Schüssel.
- 18. Rühre die Sauce um, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- 19. Schäle die Schalotten.
- 20. Schneide die Schalotten in sehr feine Streifen.
- 21. Putze die Frühlingszwiebeln.
- 22. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 23. Schneide die Frühlingszwiebeln in 1,5 cm breite Stücke.
- 24. Wasche den Koriander und die Minze.
- 25. Schüttle das Gemüse trocken.
- 26. Zupfe die Blättchen vom Koriander und der Minze ab.
- 27. Hacke die Kräuter grob.
- 28. Schneide das Fleisch in dünne Scheiben.
- 29. Vermische die Fleischscheiben mit den Schalotten.
- 30. Vermische die Fleischscheiben mit den Frühlingszwiebeln.
- 31. Vermische die Fleischscheiben mit dem Koriander.
- 32. Vermische die Fleischscheiben mit der Minze.
- 33. Vermische die Fleischscheiben mit der Sauce.
- 34. Wasche die Gurke gründlich.
- 35. Trockne die Gurke ab.
- 36. Schneide die Gurke in drei Stücke.
- 37. Schneide jedes Gurkenstück in dünne Scheiben.
- 38. Lege die Gurkenscheiben auf eine Platte.
- 39. Richte den Rindfleischsalat auf den Gurkenscheiben an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 268
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 13 g