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🍽️ Cremige Pilz-Kokos-Suppe mit Kartoffeln
345 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Pfifferlinge
- 150 g mehligkochende Kartoffeln
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 rote Chilischote
- 2 EL Sesamöl
- 1 TL frisch geriebener Ingwer
- 750 ml Geflügelbrühe
- 200 ml Kokosmilch
- Sojasauce
Zubereitung
- 1. Wasche die Pfifferlinge gründlich. Schneide sie in mundgerechte Stücke, falls sie sehr groß sind.
- 2. Schäle die Kartoffeln und die Schalotten. Schneide beide in kleine Würfel.
- 3. Schäle den Knoblauch und zerdrücke ihn leicht.
- 4. Wasche die Frühlingszwiebeln. Schneide sie in feine Ringe.
- 5. Hebe dir ein paar der grünen Ringe der Frühlingszwiebeln für die Dekoration beiseite.
- 6. Wasche die Chilischote. Schneide sie in dünne Ringe.
- 7. Erhitze etwas Öl in einem großen Topf.
- 8. Gib die Schalotten und den Knoblauch in das heiße Öl. Dünste sie kurz an, bis sie duften.
- 9. Gib die Pfifferlinge in den Topf. Brate sie für ein bis zwei Minuten mit an.
- 10. Gib die Frühlingszwiebelringe, die Chiliringe, den Ingwer und die Kartoffelwürfel in den Topf.
- 11. Gieße die Gemüsebrühe über die Zutaten.
- 12. Gieße die Kokosmilch dazu.
- 13. Lasse die Suppe bei niedriger Hitze etwa 25 Minuten köcheln.
- 14. Nimm einige Pfifferlinge und Chiliringe aus der Suppe und lege sie zur Seite.
- 15. Püriere die restliche Suppe mit einem Stabmixer fein glatt.
- 16. Kontrolliere die Konsistenz. Gib bei Bedarf mehr Brühe hinzu oder koche sie etwas weiter ein, um sie einzudicken.
- 17. Gib die beiseitegelegten Pfifferlinge und Chiliringe zurück in die Suppe.
- 18. Lasse die Einlage für ein paar Minuten in der Suppe ziehen.
- 19. Gib die beiseitegelegten grünen Frühlingszwiebelringe in die Suppe.
- 20. Würze die Suppe abschließend mit Sojasauce nach Geschmack.
- 21. Serviere die Suppe heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 345
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 11 g