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🍽️ Knuspriges Hähnchen mit Thai-Basilikum, Chili und Cashews
805 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Hähnchen (1 kleines Hähnchen; küchenfertig)
- 1 rote Zwiebel
- 2 Paprikaschoten (rot und gelb)
- 2 Möhren
- 4 Knoblauchzehen
- 20 g Galgant (Wurzel)
- 1 Stange Zitronengras
- 3 rote Chilischoten
- 2 EL Fischsauce
- 2 TL Vollrohrzucker
- 1 EL Erdnussöl
- 200 ml Geflügelbrühe
- 3 Kaffir-Limettenblätter
- Salz
- Pfeffer
- 250 g Basmati-Naturreis
- 1 EL Speisestärke
- 120 g Baby-Maiskolben
- 400 g Pak Choi
- 1 Handvoll Thai-Basilikumblatt
- 75 g geröstete Cashewkerne
Zubereitung
- 1. Spüle das Hähnchen innen und außen mit kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Hähnchen mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide so viel Haut wie möglich vom Hähnchen ab.
- 4. Bewahre das Hähnchen im Kühlschrank auf, bis du es weiterverwendest.
- 5. Lege das Hähnchen in einen Bräter.
- 6. Schäle die Zwiebel und schneide sie in grobe Stücke.
- 7. Halbiere die Paprikaschoten und entferne das Kerngehäuse.
- 8. Wasche die Paprikaschoten und schneide sie in grobe Stücke.
- 9. Putze und schäle die Möhren.
- 10. Schneide die Möhren in Scheiben.
- 11. Verteile das Gemüse um das Hähnchen herum im Bräter.
- 12. Schäle den Knoblauch und den Galgant.
- 13. Schneide den Knoblauch und den Galgant klein.
- 14. Wasche das Zitronengras.
- 15. Schneide das Zitronengras in Scheiben.
- 16. Halbiere die Chilischoten längs.
- 17. Entkerne die Chilischoten.
- 18. Wasche die Chilischoten.
- 19. Hacke die Chilischoten fein.
- 20. Gib Knoblauch, Zitronengras, Galgant, Chilischoten, Fischsauce, Zucker, Öl, Brühe, Kaffir-Limettenblätter sowie etwas Salz und Pfeffer in einen Mixer.
- 21. Püriere die Zutaten im Mixer fein.
- 22. Gieße die Marinade über das Hähnchen.
- 23. Heize den Backofen auf 160 °C (Umluft 140 °C; Gas: Stufe 2) vor.
- 24. Gare das Hähnchen im vorgeheizten Ofen für 1 bis 1,5 Stunden.
- 25. Nimm das Hähnchen aus dem Ofen.
- 26. Zerteile das Hähnchen.
- 27. Entferne dabei die Knorpel und Knochen.
- 28. Gare den Reis in der 2,5-fachen Menge Salzwasser nach Packungsanweisung für 30 bis 35 Minuten.
- 29. Stelle den Backofen auf die Grillfunktion.
- 30. Lege die Hähnchenhaut aus dem Kühlschrank auf ein mit Backpapier belegtes Backblech.
- 31. Salze die Hähnchenhaut.
- 32. Grille die Haut im Backofen für 12 bis 15 Minuten knusprig.
- 33. Fülle den Fond, der beim Garen des Hähnchens entstanden ist, in einen Topf.
- 34. Lasse den Fond auf dem Herd aufkochen.
- 35. Rühre die Speisestärke mit etwas kaltem Wasser an.
- 36. Rühre die angerührte Speisestärke in den Fond ein.
- 37. Lasse die Sauce für 15 Minuten bei kleiner Hitze köcheln.
- 38. Wasche den Maiskolben und den Pak Choi.
- 39. Halbiere den Maiskolben längs.
- 40. Schneide den Pak Choi in mundgerechte Stücke.
- 41. Gib den Mais und den Pak Choi in den letzten 5 Minuten der Kochzeit in die Sauce.
- 42. Füge das ausgelöste Hähnchenfleisch hinzu.
- 43. Erwärme das Hähnchenfleisch nochmals.
- 44. Erwärme den Reis kurz vor dem Servieren, falls nötig.
- 45. Wasche das Basilikum.
- 46. Schüttle das Basilikum trocken.
- 47. Richte das Hähnchen auf dem Reis an.
- 48. Garniere das Gericht mit Cashewkernen und Thai-Basilikum.
- 49. Toppe das Gericht mit der knusprigen Hähnchenhaut.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 805
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 72 g