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🍽️ Knusprige Spinat-Feta-Taschen
723 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Weizen-Vollkornmehl (+ 20 g zum Bearbeiten)
- Salz
- 125 ml lauwarme Milch (3,5 % Fett)
- 0.5 Würfel Hefe
- 1 TL Honig
- 50 g Butter (in kleinen Stückchen)
- 600 g Spinat
- 4 Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 0.5 TL Pul Biber (türkische Würzmischung)
- 250 g Feta (45 % Fett i. Tr.)
- 45 g Rosinen (3 EL)
- 1 Eigelb
- 45 g Pinienkerne (3 EL)
Zubereitung
- 1. Vermische das Mehl mit einem Teelöffel Salz in einer großen Schüssel.
- 2. Drücke eine Mulde in die Mitte der Mehlmischung.
- 3. Vermische die Milch mit der zerbröckelten Hefe und dem Honig.
- 4. Gieße die Milch-Hefe-Mischung in die Mulde.
- 5. Bestäube die Oberfläche leicht mit etwas Mehl vom Rand.
- 6. Lasse die Mischung zehn Minuten lang zugedeckt ruhen.
- 7. Gib 125 Milliliter lauwarmes Wasser und die Butter zum Mehl.
- 8. Knete die Zutaten mit den Händen drei Minuten lang zu einem geschmeidigen Teig.
- 9. Lasse den Teig zugedeckt an einem warmen Ort etwa eine Stunde gehen.
- 10. Währenddessen verlei den Spinat und wasche ihn gründlich.
- 11. Schleudere den Spinat trocken und schneide ihn grob.
- 12. Schäle die Schalotten und den Knoblauch.
- 13. Schneide Schalotten und Knoblauch in feine Würfel.
- 14. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
- 15. Dünste die Schalotten und den Knoblauch bei mittlerer Hitze drei Minuten lang an.
- 16. Gib den Spinat dazu und dünste ihn zwei Minuten lang, bis er zusammenfällt.
- 17. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Pul Biber.
- 18. Lasse den Spinat im Topf stehen und koche die aufkommende Flüssigkeit fünf Minuten lang ein.
- 19. Nimm den Topf vom Herd.
- 20. Gib den Spinat in eine große Schüssel.
- 21. Bröckele den Käse fein und gib ihn zum Spinat.
- 22. Weiche die Rosinen zehn Minuten lang in Wasser ein.
- 23. Gieße das Wasser ab und lasse die Rosinen abtropfen.
- 24. Gib die Rosinen zum Spinat-Käse-Gemisch.
- 25. Bestäube eine Arbeitsfläche mit Mehl.
- 26. Knete den Teig noch einmal drei Minuten lang durch.
- 27. Teile den Teig in vier gleich große Teile.
- 28. Rolle die Teiglinge oval auf einer Größe von etwa 25 Zentimetern aus.
- 29. Verteile die Spinat-Feta-Mischung auf dem Teig.
- 30. Lasse rundherum einen Rand von drei bis vier Zentimetern frei.
- 31. Schlage die Teigränder über die Füllung.
- 32. Drücke die Enden spitz zusammen.
- 33. Bestreiche die Teigränder mit verquirltem Eigelb.
- 34. Streue die Pinienkerne über die Füllung.
- 35. Lege zwei Backbleche mit Backpapier aus.
- 36. Lege jeweils zwei Pide vorsichtig auf die Bleche.
- 37. Backe die Taschen nacheinander im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 180 Grad, Gas Stufe 3).
- 38. Backzeit beträgt 20 bis 25 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 723
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 75 g