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🍽️ Taube mit Pfeffersauce und Schwarzwurzelgemüse
820 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Tauben (küchenfertig, á ca. 400 g)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Olivenöl (zum Braten)
- 1 EL Tomatenmark
- 400 ml Portwein
- 200 g Fleischfond
- 0.5 TL geschroteter Pfeffer
- 250 g Schwarzwurzel
- 2 EL Butter
- 100 g kleine Romanescoröschen
Zubereitung
- 1. Wasche die Tauben gründlich.
- 2. Trockne sie mit einem Küchentuch ab.
- 3. Trenne die Keulen von den Körpern.
- 4. Löse die Brustfilets aus dem Knochen.
- 5. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 6. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 7. Brate das Fleisch scharf rundherum an.
- 8. Nimm das Fleisch aus der Pfanne.
- 9. Lasse es kurz ruhen.
- 10. Rühre das Tomatenmark in den Bratensatz.
- 11. Lösche das Ganze mit Portwein ab.
- 12. Gieße den Fond dazu.
- 13. Gib den Pfeffer hinzu.
- 14. Lasse die Sauce auf ein Viertel einkochen.
- 15. Schmecke die Sauce mit Salz ab.
- 16. Schäle die Schwarzwurzeln vollständig.
- 17. Wasche die geschälten Wurzeln.
- 18. Schneide sie mit einem Sparschäler in feine Streifen.
- 19. Schmelze Butter in einer heißen Pfanne.
- 20. Schwitze die Schwarzwurzeln goldgelb an.
- 21. Bringe Salzwasser zum Kochen.
- 22. Blanchiere den Romanesko kurz darin.
- 23. Gieße den Romanesko ab.
- 24. Lasse ihn abtropfen.
- 25. Halbiere die Taubenbrüste.
- 26. Richte die Brüste und Keulen auf Tellern an.
- 27. Gieße die Sauce darüber.
- 28. Gib das Gemüse dazu.
- 29. Reiche optional Kartoffelpüree dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 820
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 18 g