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🍽️ Gewürzte Taschenkrebse mit Koriander-Chili-Dressing
185 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Taschenkrebse
- 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Chilischote
- 1 Stiel Zitronengras
- 4 EL helle Sojasauce
- 2 rote Chilischoten
- 2 Knoblauchzehen
- 4 EL Sesamöl
- 2 EL frisch gehackter Koriander
- 1 Zitrone (Saft)
Zubereitung
- 1. Gib etwa 4 Liter Wasser in einen großen Topf.
- 2. Schneide den Ingwer in dünne Scheiben.
- 3. Schäle den Knoblauch und schneide ihn ebenfalls in Scheiben.
- 4. Wasche die Chilischote und teile sie in der Länge halbiert.
- 5. Wasche das Zitronengras und drücke es mit der flachen Seite eines Messers platt.
- 6. Gib den Ingwer, den Knoblauch, die Chili, das Zitronengras und die Sojasauce ins Wasser.
- 7. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen.
- 8. Lasse die Mischung etwa 5 Minuten kräftig sprudeln.
- 9. Reduziere die Hitze, sodass das Wasser nur noch leicht siedet.
- 10. Lege die Taschenkrebse in das heiße Wasser.
- 11. Lasse die Krebse 15 bis 20 Minuten garen.
- 12. Nimm die Taschenkrebse vorsichtig aus dem Topf.
- 13. Zerlege die Krebse und knacke die Schalen mit einem kleinen Hammer oder einer Hummerzange auf.
- 14. Wasche die Chilischoten, teile sie, entferne die Kerne und hacke sie fein.
- 15. Schäle den Knoblauch und hacke ihn ebenfalls fein.
- 16. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
- 17. Schwitze den Knoblauch und die Chili kurz im heißen Öl an.
- 18. Hebe die Krebsfleischstücke unter.
- 19. Hebe den frischen Koriander unter die Mischung.
- 20. Tropfe den Zitronensaft über das Gericht.
- 21. Serviere die Taschenkrebse sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 185
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 5 g