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🍰 Tropischer Tapioka-Pudding mit Pandan-Sirup
242 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz
- 150 g Perltapioka
- 1 Pandanusblatt (oder 1/2 Vanilleschote)
- 125 g Palmzucker
- 1 Baby-Ananas
- 400 g Mango (1 Mango)
- 25 g Kokosraspel (4 EL)
- 120 ml Kokosmilch (9 % Fett)
Zubereitung
- 1. Bringe 1,25 Liter Wasser mit einer Prise Salz in einem Topf zum Kochen.
- 2. Gib die Perltapioka in das kochende Wasser.
- 3. Koche die Tapioka bei mittlerer Hitze für 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren.
- 4. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Tapioka abgedeckt für 15 Minuten quellen.
- 5. Gib etwa 700 Milliliter kaltes Wasser zur gequollenen Tapioka und rühre um.
- 6. Schütte die Mischung in ein Sieb und lasse das Wasser abtropfen.
- 7. Gib die Tapioka in eine große Schüssel und bedecke sie großzügig mit frischem Wasser.
- 8. Rühre kräftig um, um überschüssige Stärke zu entfernen.
- 9. Schütte die Tapioka wieder in das Sieb und lasse sie gut abtropfen.
- 10. Wiederhole das Waschen und Abtropfen zwei weitere Male.
- 11. Fülle die gut abgetropfte Tapioka in sechs Gläser oder kleine Schälchen.
- 12. Stelle die Gläser für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank.
- 13. Schneide das Pandanusblatt in etwa 4 Zentimeter lange Stücke.
- 14. Binde die Blattstücke mit Küchengarn zu einem kleinen Bündel zusammen.
- 15. Reibe den Palmzucker und gib ihn mit 75 Milliliter Wasser in einen kleinen Topf.
- 16. Gib das Pandanusbündel in den Topf.
- 17. Koche die Mischung unter Rühren bei mittlerer Hitze, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
- 18. Lasse den Sirup weitere 3 bis 4 Minuten einkochen, bis er sirupartig wird.
- 19. Lasse den Sirup auf Zimmertemperatur abkühlen.
- 20. Schäle die Ananas und schneide sie in Viertel.
- 21. Entferne den harten Strunk aus den Ananasstücken.
- 22. Schneide das Fruchtfleisch der Ananas in kleine Würfel.
- 23. Schäle die Mango und schneide das Fruchtfleisch in dünnen Scheiben vom Stein.
- 24. Schneide die Mango ebenfalls in kleine Würfel.
- 25. Röste die Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze hellbraun.
- 26. Lasse die gerösteten Kokosraspel auf einem Teller abkühlen.
- 27. Gib zwei Esslöffel Kokosmilch auf jede Portion Tapioka-Pudding.
- 28. Verteile die Ananas- und Mangowürfel gleichmäßig auf den Puddings.
- 29. Beträufle die Puddings mit dem abgekühlten Pandan-Sirup.
- 30. Bestreue die Puddings mit den gerösteten Kokosraspeln und serviere sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 242
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 47 g