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🍽️ Bandnudeln mit Tomaten und Rucola
437 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Bandnudeln
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Bund Rucola
- 3 EL Olivenöl
- 400 g Kirschtomaten
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 2. Koche die Bandnudeln (Tagliatelle) in dem Salzwasser, bis sie al dente (bissfest) sind.
- 3. Schütte die Nudeln durch ein Sieb ab, um das Wasser ablaufen zu lassen.
- 4. Wasche den Rucola (Rucola) unter kaltem Wasser und schüttle ihn trocken.
- 5. Zerkleinere den Rucola grob mit den Händen oder einem Messer.
- 6. Wasche die Tomaten gründlich.
- 7. Schneide die Tomaten in der Mitte durch und halbiere sie.
- 8. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne.
- 9. Gib die Tomatenhälften in die heiße Pfanne und dünste sie kurz an.
- 10. Gib die abgetropften Nudeln und den Rucola zur Pfanne.
- 11. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 12. Serviere die Nudeln sofort noch heiß.
- 13. Bestreue die fertigen Nudeln nach Belieben mit geriebenem Parmesan.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 437
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 73 g