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🍲 Zarter Tafelspitz mit Wurzelgemüse und frischem Meerrettich
645 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Tafelspitz
- 2 TL Pfefferkörner (schwarz)
- 1 Lorbeerblatt
- 4 Möhren
- 2 Petersilienwurzeln
- 2 Zwiebeln
- 1 Stange Lauch
- Salz
- frisch geriebener Meerrettich (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Lege das Fleisch in einen großen Topf.
- 2. Gieße etwa 3 Liter Wasser darüber.
- 3. Füge Pfefferkörner und ein Lorbeerblatt hinzu.
- 4. Erhitze die Brühe langsam, bis sie kocht.
- 5. Lasse das Fleisch bei niedriger Hitze etwa 2,5 Stunden köcheln.
- 6. Schöpfe den aufsteigenden Schaum regelmäßig ab.
- 7. Wasche die Karotten, Petersilienwurzeln und Zwiebeln.
- 8. Schäle das Wurzelgemüse und die Zwiebeln.
- 9. Schneide das Gemüse in Würfel oder Streifen.
- 10. Putze den Lauch und wasche ihn.
- 11. Schneide den Lauch in Scheiben.
- 12. Gib das vorbereitete Gemüse nach etwa 2 Stunden Kochzeit in die Brühe.
- 13. Nimm das fertige Fleisch aus der Brühe.
- 14. Schneide das Fleisch in dünne Scheiben.
- 15. Serviere das Fleisch auf dem Gemüse.
- 16. Gib etwas Brühe dazu.
- 17. Garniere die Portion mit geriebenem Meerrettich.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 645
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 14 g