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🍽️ Zartes Rindfleisch auf Lauch mit karamellisierten Apfelstreifen
573 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Schalotte
- 2 EL Butter
- 1 EL Mehl
- 350 ml Cidre
- 150 ml Schlagsahne
- Salz
- 1 Zitrone (Saft und Abrieb)
- Cayennepfeffer
- 1 Stange Lauch
- 1 EL Pflanzenöl
- 2 rotschalige Äpfel
- 1 TL Zucker
- 400 g gekochter, abgekühlter Tafelspitz (in 8 Scheiben)
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 50 g frischer Meerrettich
Zubereitung
- 1. Schäle die Schalotte und hacke sie sehr fein.
- 2. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einer heißen Pfanne.
- 3. Dünste die Schalotte darin glasig an.
- 4. Bestäube die Schalotte mit Mehl und röste es kurz an.
- 5. Lösche die Pfanne mit Cidre ab.
- 6. Rühre kräftig mit einem Schneebesen, bis keine Klumpen mehr da sind.
- 7. Gib die Sahne hinzu.
- 8. Würze die Sauce mit Salz, Zitronensaft und Cayennepfeffer.
- 9. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze 5 bis 8 Minuten köcheln.
- 10. Rühre dabei gelegentlich um.
- 11. Gieße die Sauce durch ein feines Sieb.
- 12. Mix die Sauce nach Belieben schaumig auf.
- 13. Reinige den Lauch gründlich und putze ihn.
- 14. Schneide den Lauch in Ringe.
- 15. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 16. Brate die Lauchringe 3 bis 5 Minuten scharf an.
- 17. Wasche die Äpfel.
- 18. Viertele die Äpfel und entferne das Kerngehäuse.
- 19. Schneide das Apfelstück in feine Streifen.
- 20. Erhitze die restliche Butter in einer anderen Pfanne.
- 21. Dünste die Apfelstreifen darin farblos.
- 22. Bestreue die Äpfel mit Zucker.
- 23. Lasse den Zucker kurz karamellisieren.
- 24. Gib den restlichen Zitronensaft hinzu.
- 25. Gib etwa 1/2 Teelöffel Zitronenabrieb hinzu.
- 26. Gib etwa 100 Milliliter Wasser hinzu.
- 27. Lasse die Äpfel ca. 3 Minuten sanft dünsten.
- 28. Nimm die Äpfel aus der Flüssigkeit.
- 29. Tropfe die Äpfel gut ab.
- 30. Wickle die Apfelstreifen in je eine Scheibe Tafelspitz.
- 31. Gib etwas Cidresauce auf die Teller.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 573
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 27 g