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🍲 Kühle Sauerampfer-Suppe mit Sahne
225 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g frischer Sauerampfer
- 250 ml Schlagsahne
- 600 ml Gemüsebrühe
- 100 ml trockener Weißwein
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Prise geriebener Muskat
Zubereitung
- 1. Wasche den Sauerampfer gründlich.
- 2. Schüttle den Sauerampfer trocken.
- 3. Hake den Sauerampfer grob.
- 4. Hebe etwa zwei Esslöffel des gehackten Sauerampfers für die Dekoration beiseite.
- 5. Gib den restlichen Sauerampfer, die Brühe und 100 Milliliter Sahne in einen Mixer.
- 6. Püriere die Mischung im Mixer, bis sie glatt ist.
- 7. Gieße die pürierte Suppe in einen Topf.
- 8. Lasse die kalte Suppe langsam aufkochen.
- 9. Gieße den Weißwein in die Suppe.
- 10. Schäle den Knoblauch.
- 11. Drücke den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse.
- 12. Rühre den Knoblauch und die Gewürze unter die Suppe.
- 13. Füge 100 Milliliter Sahne zur Suppe hinzu.
- 14. Lasse die Suppe 10 Minuten lang leise köcheln.
- 15. Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.
- 16. Verteile die Suppe auf Tellern.
- 17. Schlage die restliche Sahne halbsteif.
- 18. Rühre die geschlagene Sahne in die Suppe ein.
- 19. Bestreue die Suppe mit dem aufbewahrten Sauerampfer.
- 20. Serviere die Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 225
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 4 g