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🍲 Herzhafte Suppe mit geräuchertem Schrot und Eiern
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Roggenschrot
- 1 Möhre
- 1 Zwiebel
- 100 g festkochende Kartoffeln
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g polnische Wurst
- 2 EL Pflanzenöl
- 400 ml Gemüsebrühe
- 1 TL getrockneter Majoran
- 2 Eier
- 100 g saure Sahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- frisch gehackte Petersilie
- Kresse
Zubereitung
- 1. Gib den Schrot in ein sauberes Einmachglas.
- 2. Übergieße den Schrot mit etwa 400 Milliliter warmem Wasser.
- 3. Stich kleine Löcher in ein Stück Backpapier.
- 4. Bedecke das Glas mit dem perforierten Backpapier.
- 5. Sichere das Papier mit einem Gummiband oder einer Schnur am Glasrand.
- 6. Lasse das Gemisch zwei bis drei Tage bei Zimmertemperatur stehen, damit es gären kann.
- 7. Schäle die Möhre, die Zwiebel, die Kartoffel und den Knoblauch.
- 8. Schneide das Gemüse und den Knoblauch in kleine Würfel.
- 9. Schneide die Würste in Scheiben.
- 10. Brate das Gemüse und die Wurstscheiben in einem Topf kurz an.
- 11. Lösche das Ganze mit der Brühe ab.
- 12. Gib den Majoran hinzu.
- 13. Lasse die Suppe etwa 20 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
- 14. Koche die Eier hart.
- 15. Schrecke die Eier unter kaltem Wasser ab.
- 16. Schäle die abgekühlten Eier.
- 17. Halbiere die geschälten Eier.
- 18. Gib den fermentierten Schrot (Zurek) zur Suppe.
- 19. Lasse die Suppe mit dem Schrot noch etwa fünf Minuten köcheln.
- 20. Füge bei Bedarf mehr Brühe hinzu, falls die Suppe zu dickflüssig ist.
- 21. Nimm den Topf vom Herd.
- 22. Rühre die saure Sahne in die Suppe ein.
- 23. Würze die Suppe nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 24. Verteile die Suppe auf die Servierschüsseln.
- 25. Lege die halbierten Eier in die Suppe.
- 26. Garniere die Suppe mit frischen Kräutern und serviere sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 26 g