← Alle Rezepte
🍽️ Gegrillte Süßkartoffeln mit Pistazien-Dressing
457 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1000 g Süßkartoffeln (4 Süßkartoffeln)
- Salz
- 10 g Petersilie (0.5 Bund)
- 1 Frühlingszwiebel
- 60 g Pistazienkerne
- 1 Limette (Saft)
- 10 g scharfer Senf (1 EL)
- 2 EL Ahornsirup
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 1 TL Rapsöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Süßkartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Bringe einen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 3. Lege die Süßkartoffeln in das kochende Wasser.
- 4. Koche sie bei niedriger Hitze für etwa 20 Minuten.
- 5. Gieße das Wasser ab und lasse die Süßkartoffeln abkühlen.
- 6. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 7. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 8. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 9. Putze und wasche die Frühlingszwiebeln.
- 10. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 11. Hacke die Pistazien grob.
- 12. Vermische die gehackten Pistazien mit der Petersilie und den Frühlingszwiebeln.
- 13. Verrühre Limettensaft, Senf, Ahornsirup und Olivenöl für das Dressing.
- 14. Würze das Dressing mit Salz und Pfeffer.
- 15. Fette den Grillrost leicht mit 1/2 Teelöffel Rapsöl ein.
- 16. Halbiere die Süßkartoffeln der Länge nach.
- 17. Bestreiche die Schnittflächen der Süßkartoffeln dünn mit dem restlichen Rapsöl.
- 18. Lege die Süßkartoffeln mit der Schnittseite nach unten auf den vorgeheizten Grill.
- 19. Grille die Süßkartoffeln für 7 bis 10 Minuten.
- 20. Grille sie, bis sie gar sind und ein schönes Grillmuster zeigen.
- 21. Richte die gegrillten Süßkartoffeln auf Tellern an.
- 22. Würze die Süßkartoffeln mit Salz.
- 23. Träufle das Dressing über die Süßkartoffeln.
- 24. Bestreue die Süßkartoffeln mit der Pistazienmischung.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 457
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 69 g