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🍽️ Herzhafte Süßkartoffel-Tarte
265 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Weizenmehl Type 1700
- 2 EL Vollrohrzucker
- 125 g Butter
- Salz
- 600 g Süßkartoffeln
- 4 Eier
- 100 ml Schlagsahne
- 2 EL Ahornsirup
- 2 TL Zimt
Zubereitung
- 1. Gib Mehl, einen Esslöffel Vollrohrzucker, die Butterstücke, eine Prise Salz und ein bis zwei Esslöffel kaltes Wasser in eine Schüssel.
- 2. Knete die Zutaten zuerst mit den Knethaken eines Handrührgeräts und dann mit den Händen, bis ein glatter Teig entsteht.
- 3. Lege den Teig zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie und rolle ihn zu einem Kreis mit etwa 30 Zentimetern Durchmesser aus.
- 4. Lege den Teig in eine gefettete Tarte- oder Springform mit 24 Zentimetern Durchmesser.
- 5. Drücke den Teig an den Rand, sodass ein etwa drei Zentimeter hoher Rand entsteht.
- 6. Stelle den Teigboden für 30 Minuten in den Kühlschrank.
- 7. Wasche die Süßkartoffeln unter fließendem Wasser.
- 8. Koche die Süßkartoffeln in reichlich kochendem Wasser für etwa 35 Minuten weich.
- 9. Schäle die gekochten Süßkartoffeln.
- 10. Drücke die Süßkartoffeln durch eine Kartoffelpresse in eine saubere Schüssel.
- 11. Heize den Backofen auf 180 Grad Celsius vor (bei Umluft 160 Grad Celsius oder Gasstufe 2 bis 3).
- 12. Stiche den kalten Teigboden mit einer Gabel mehrmals ein.
- 13. Lege ein passendes Stück Backpapier auf den Teigboden.
- 14. Verteile getrocknete Hülsenfrüchte (wie Bohnen oder Linsen) gleichmäßig auf dem Backpapier.
- 15. Schiebe den Backofenrost auf die unterste Position im Ofen.
- 16. Backe den Teigboden für 15 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 17. Nimm den Teigboden aus dem Ofen.
- 18. Entferne das Backpapier und die getrockneten Hülsenfrüchte.
- 19. Backe den leeren Teigboden für weitere 5 Minuten nach.
- 20. Verrühre die gepressten Süßkartoffeln mit Eiern, Schlagsahne, dem restlichen Vollrohrzucker, Ahornsirup und Zimt.
- 21. Gieße die Süßkartoffelmasse auf den vorgebackenen Boden.
- 22. Schiebe die Form auf die zweite Schiene von unten in den Ofen.
- 23. Backe die Tarte für 40 bis 45 Minuten, bis die Masse fest gestockt ist.
- 24. Nimm die Tarte aus dem Ofen und lasse sie auf einem Backofenrost abkühlen.
- 25. Serviere die Süßkartoffel-Tarte nach dem Abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 265
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 29 g