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🍽️ Süßer Beerenaufstrich
22 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Beeren (Beerenmischung, tiefgekühlt)
- 30 g Mandelstifte
- 50 g Kokosblütenzucker
- 0.25 TL Agar-Agar
Zubereitung
- 1. Spüle ein 200-ml-Glas mit Bügelverschluss (Schraub- oder Einweckglas) mit kochendem Wasser aus.
- 2. Lasse das Glas kopfüber auf einem Küchentuch abtropfen und trocknen.
- 3. Gib die Beeren in einen Topf.
- 4. Füge 2 Esslöffel Wasser und Kokosblütenzucker hinzu.
- 5. Lasse die Beeren darin auftauen.
- 6. Gib die Mandelstifte in eine kleine beschichtete Pfanne.
- 7. Röste die Mandeln ohne zusätzliches Fett hellbraun an.
- 8. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 9. Lege die gerösteten Mandeln auf einen Teller.
- 10. Lasse die Mandeln auf dem Teller abkühlen.
- 11. Rühre das Agar-Agar in die Beerenmischung ein.
- 12. Lasse die Mischung etwa 2 Minuten sprudelnd aufkochen.
- 13. Hebe die abgekühlten Mandeln unter die warme Beerenmischung.
- 14. Fülle den Aufstrich mit einer Kelle in das vorbereitete Glas.
- 15. Verschließe das Glas fest.
- 16. Stelle das Glas in den Kühlschrank.
- 17. Verzehre den Aufstrich innerhalb von 2 bis 3 Monaten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 22
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 3 g