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🍽️ Paella-Basisbrühe selbst gemacht
665 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel (gehackt)
- 400 ml Fischfond (aus dem Glas)
- 100 ml trockener Weißwein
- 2 Döschen Safranpulver
- 1 rote Paprikaschote
- 1 grüne Paprikaschote
- 1 gelbe Paprikaschote
- 6 Knoblauchzehen (geschält)
- 4 rote Chilischoten
- 150 g Tiefkühlerbse
- 300 g Langkornreis
- 1 Zitrone
- 1 große Dose Thunfisch
- 1 Glas Miesmuscheln
- frische Lorbeerblatt
Zubereitung
- 1. Erhitze das Olivenöl in einem Topf.
- 2. Dünste die Zwiebeln im heißen Öl, bis sie weich und durchscheinend sind.
- 3. Lösche die Zwiebeln mit dem Fischfond und dem Weißwein ab.
- 4. Gib den Safran in die Flüssigkeit und bringe alles zum Kochen.
- 5. Halbiere die Paprika und entferne die Kerne.
- 6. Würfle das Fruchtfleisch der Paprika in kleine Stücke.
- 7. Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben.
- 8. Schneide die Chilischoten längs auf und entferne die Kerne.
- 9. Schneide die Chilischoten in feine Streifen.
- 10. Gib die Paprika, den Knoblauch, die Chili und die Erbsen in die Brühe.
- 11. Lasse die Mischung fünf Minuten lang köcheln.
- 12. Fülle die heiße Brühe randvoll in eine sterilisierte Flasche.
- 13. Schließe die Flasche sofort fest.
- 14. Lasse die verschlossene Flasche verkehrt herum abkühlen.
- 15. Bringe die fertige Brühe in einem Topf zum Kochen.
- 16. Gib den Reis und ein Lorbeerblatt in die Paellapfanne.
- 17. Gieße die kochende Brühe über den Reis.
- 18. Lasse die Miesmuscheln abtropfen.
- 19. Verteile die Miesmuscheln gleichmäßig auf dem Reis.
- 20. Lasse den Thunfisch abtropfen.
- 21. Zerteile den Thunfisch in mundgerechte Stücke.
- 22. Gib die Thunfischstücke zur Paella.
- 23. Decke die Paellapfanne ab, zum Beispiel mit Alufolie.
- 24. Heize den Ofen auf 200 Grad vor.
- 25. Stelle die Paellapfanne auf die mittlere Schiene in den Ofen.
- 26. Backe die Paella für 50 bis 55 Minuten.
- 27. Nimm die Paella aus dem Ofen und entferne die Abdeckung.
- 28. Lasse die Paella weitere 10 Minuten offen nachgaren.
- 29. Überprüfe, ob der Reis locker ist.
- 30. Dekoriere die fertige Paella mit Zitronenschnitzen.
- 31. Lege frische Lorbeerblätter als Dekoration darauf.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 665
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 73 g