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🍽️ Zarter Rindfleisch-Eintopf mit Gewürzen
529 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Kalbfleisch (Nacken oder Schulter)
- 500 ml Rotwein
- 1 Zimtstange
- 3 Gewürznelken
- 2 frische Lorbeerblätter
- 4 EL Olivenöl
- 800 g Schalotten
- 4 Knoblauchzehen (geschält)
- 4 Fleischtomaten
- Salz
- 1 Prise Zucker
- Pfeffer
- frisch gezupfte Kräuter (z. B. Rosmarin und Oregano)
Zubereitung
- 1. Spüle das Fleisch unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Schneide das Fleisch in große, mundgerechte Stücke.
- 4. Gib die Fleischstücke in eine Schüssel.
- 5. Übergieße das Fleisch mit Rotwein, bis es komplett bedeckt ist.
- 6. Gib Zimtstangen, Nelken und Lorbeerblätter in die Marinade.
- 7. Decke die Schüssel ab und stelle sie in den Kühlschrank.
- 8. Lasse das Fleisch idealerweise über Nacht marinieren.
- 9. Gieße die Marinade durch ein Sieb ab.
- 10. Fange den Wein in einem separaten Gefäß auf.
- 11. Erhitze Öl in einem Topf oder Bräter.
- 12. Brate das Fleisch portionsweise scharf an.
- 13. Brate das Fleisch rundherum braun an.
- 14. Nimm das angebratene Fleisch aus dem Topf.
- 15. Schäle die Schalotten.
- 16. Schäle den Knoblauch.
- 17. Dünste Schalotten und Knoblauch im Topf glasig.
- 18. Blanchiere die Tomaten kurz in heißem Wasser.
- 19. Lasse die Tomaten abkühlen.
- 20. Häute die Tomaten.
- 21. Viertele die Tomaten.
- 22. Entkerne die Tomaten.
- 23. Würfle die Tomaten klein.
- 24. Gib die gewürfelten Tomaten zum Gemüse im Topf.
- 25. Füge die Fleischstücke wieder zum Topf hinzu.
- 26. Gieße den aufgefangenen Wein in den Topf.
- 27. Gib die Gewürze wieder in die Sauce.
- 28. Vermische alle Zutaten gut.
- 29. Würze mit Pfeffer, Zucker und Salz.
- 30. Decke den Topf ab.
- 31. Lasse das Gericht etwa eineinhalb Stunden schmoren.
- 32. Füge bei Bedarf etwas Wasser hinzu.
- 33. Rühre das Gericht regelmäßig um.
- 34. Schmecke das Gericht am Ende nochmals ab.
- 35. Garniere das Gericht mit frischen Kräutern.
- 36. Reiche das Gericht mit Weißbrot servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 529
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 20 g