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🍽️ Gegrilltes Steak mit knusprigen Bratkartoffeln
564 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Rinderhüftsteak (4 Stück à 200 g)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Rapsöl
- 4 EL Kräuterremoulade
- 2 Paprikaschoten (rot und grün)
- 2 Zwiebeln
- 1 Zucchini
- 1 EL Olivenöl
- 1 Zweig Rosmarin
- 600 g gegarte Kartoffeln
Zubereitung
- 1. Heize einen Grill auf hohe Hitze vor.
- 2. Salze und pfeffere die Steaks nach Geschmack.
- 3. Bestreiche die Steaks dünn mit einem Esslöffel Rapsöl.
- 4. Lege die Steaks auf den heißen Grill.
- 5. Grille die Steaks von jeder Seite etwa drei bis fünf Minuten.
- 6. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 7. Erhitze einen Esslöffel Rapsöl in einer Pfanne.
- 8. Brate die Kartoffelwürfel in dem heißen Öl rundherum goldbraun an.
- 9. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 10. Erhitze Olivenöl in einer separaten Pfanne.
- 11. Brate das Gemüse in dem heißen Öl etwa fünf Minuten.
- 12. Wende das Gemüse während des Bratens gelegentlich.
- 13. Zupfe die Nadeln von den Rosmarinzweigen ab.
- 14. Bestreue das Gemüse mit den frischen Rosmarinnadeln.
- 15. Würze das Gemüse abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 16. Portioniere die Steaks, die Kartoffeln und das Gemüse auf Tellern.
- 17. Gib etwas Remoulade über die Steaks.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 564
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 34 g