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🍳 Kräftiger Gemüsesaft

48 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Wasche die Gurke gründlich ab.
  2. 2. Teile die Gurke in vier gleich große Längsstücke.
  3. 3. Wasche die rote Bete gründlich ab.
  4. 4. Entferne die harte Haut und die Enden der roten Bete.
  5. 5. Teile die vorbereitete rote Bete in vier Stücke.
  6. 6. Wasche den Staudensellerie gründlich ab.
  7. 7. Entferne die fadenartigen Fasern an den Stängeln.
  8. 8. Wasche die Möhren gründlich ab.
  9. 9. Schneide die harten Enden der Möhren ab.
  10. 10. Wasche den Ingwer gründlich ab.
  11. 11. Schneide den Ingwer in kleinere Stücke, damit er in den Entsafter passt.
  12. 12. Gib alle vorbereiteten Gemüsesorten nacheinander in den Entsafter.
  13. 13. Rühre das frische Gemüsesaft mit Arganöl gut um.
  14. 14. Trinke den Saft sofort, damit er seine volle Frische behält.

Nährwerte pro Portion