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🍽️ Knusprige Spinat-Tarteletts mit Pinienkernen
603 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 275 g Blätterteig
- Butter (für die Förmchen)
- 300 g frischer Blattspinat
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Butter
- 1 EL frisch gehackte Kräuter (z. B. Thymian, Rosmarin, Salbei)
- 80 g Crème fraîche
- Muskat (frisch gerieben)
- Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 150 g Ziegenkäse (oder Ziegenfeta)
- 35 g Pinienkerne
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad vor. Verwende dafür die Funktion für Ober- und Unterhitze.
- 2. Nimm vier kleine Tartelettförmchen (jeweils etwa 12 Zentimeter im Durchmesser). Pinsel die Forminnenflächen mit etwas Butter ein.
- 3. Rolle den Blätterteig flach aus. Schneide vier Kreise aus dem Teig, die etwas größer sind als deine Förmchen.
- 4. Nimm dir den Spinat vor. Zupfe eventuelle verlesene Blättchen oder Stiele heraus.
- 5. Wasche den Spinat gründlich unter fließendem Wasser.
- 6. Schüttle den Spinat trocken, sodass kein Wasser mehr daran hängt.
- 7. Entferne die harten Stiele von den Spinatblättern.
- 8. Häute die Zwiebel und den Knoblauch. Entferne die äußeren Schichten.
- 9. Schneide die Zwiebel und den Knoblauch in sehr kleine Würfel.
- 10. Erhitze etwas Butter in einem Topf.
- 11. Gib die Zwiebel- und Knoblauchwürfel in die heiße Butter.
- 12. Dünste das Gemüse sachte, bis es glasig und weich ist.
- 13. Gib den vorbereiteten Spinat und die frischen Kräuter in den Topf.
- 14. Dünste die Mischung kurz mit, bis der Spinat zusammenfällt.
- 15. Rühre die Crème fraîche unter die Spinatmischung.
- 16. Würze die Füllung mit einer Prise gemahlenem Muskatnuss.
- 17. Gib einen kleinen Spritzer Zitronensaft hinzu.
- 18. Salze und pfeffere die Füllung nach deinem Geschmack.
- 19. Verteile die warme Spinatmischung gleichmäßig auf den Blätterteig-Kreisen in den Förmchen.
- 20. Bestreue die Tarteletts mit dem gewürfelten Käse.
- 21. Gib die Pinienkerne darüber.
- 22. Lege die Förmchen in den vorgeheizten Ofen.
- 23. Backe die Tarteletts für 15 bis 20 Minuten.
- 24. Nimm sie heraus, wenn sie goldbraun und knusprig sind.
- 25. Reiche die Tarteletts warm dazu.
- 26. Gib nach Belieben einen frischen Salat als Beilage dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 603
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 24 g