← Alle Rezepte
🍰 Knuspriger Spinat-Käse-Kuchen
396 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 kg Spinat
- 3 Zwiebeln
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 100 g Cheddar (gerieben)
- 5 Weißbrotscheiben
Zubereitung
- 1. Wasche den frischen Spinat gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne grobe Stiele und welkes Laub vom Spinat.
- 3. Bringe einen Topf mit Wasser und einer Prise Salz zum Kochen.
- 4. Gib den nassen Spinat in das kochende Wasser.
- 5. Lasse den Spinat kurz zusammenfallen, bis er weich ist.
- 6. Schütte den Spinat in ein Sieb und lass das Wasser ablaufen.
- 7. Spüle den Spinat kurz mit kaltem Wasser ab, um ihn abzukühlen.
- 8. Lass den Spinat im Sieb weiter abtropfen.
- 9. Drücke den Spinat mit den Händen fest aus, um restliche Flüssigkeit zu entfernen.
- 10. Hacke den ausgedrückten Spinat grob mit einem Messer.
- 11. Schäle die Zwiebel und entferne die äußere Haut.
- 12. Hacke die Zwiebel in kleine Stücke.
- 13. Erhitze Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 14. Gib die gehackten Zwiebeln in die heiße Butter.
- 15. Dünste die Zwiebeln, bis sie weich und durchscheinend sind.
- 16. Gib den gehackten Spinat zur Zwiebelmischung in die Pfanne.
- 17. Lasse die Mischung für fünf Minuten köcheln.
- 18. Rühre die Mischung während des Dünstens gelegentlich um.
- 19. Würze die Füllung mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Schneide die braune Kruste von den Brotscheiben ab.
- 21. Lege die Brotscheiben aus, um den Boden einer 1-Liter-Schüssel komplett zu bedecken.
- 22. Lege die Brotscheiben auch an die Seitenwand der Schüssel.
- 23. Vermische den geriebenen Käse gleichmäßig mit der warmen Spinatmischung.
- 24. Fülle die Spinat-Käse-Mischung in die mit Brot ausgekleidete Schüssel.
- 25. Decke die Schüssel mit einem passenden Teller ab.
- 26. Lege ein schweres Gewicht, wie eine Konservendose, auf den Teller.
- 27. Stelle die beschwerte Schüssel für drei bis vier Stunden in den Kühlschrank.
- 28. Nimm die Schüssel aus dem Kühlschrank.
- 29. Stürze den Kuchen vorsichtig auf eine Servierplatte.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 396
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 34 g