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🍽️ Knusprige Spinat-Ricotta-Klößchen mit Salbei
546 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Ricotta
- 600 g junger Spinat
- 1 Schalotte
- 3 EL Olivenöl
- 1 Bio-Zitrone
- 0.5 Handvoll Salbeiblatt
- 100 g Parmesan am Stück (30 % Fett i. Tr.)
- 100 g Dinkel-Vollkornmehl
- 1 Ei
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 50 g Butter
Zubereitung
- 1. Lege den Ricotta in ein feines Sieb.
- 2. Decke das Sieb ab und lasse den Ricotta für 8 Stunden abtropfen.
- 3. Wasche den Spinat gründlich und gib ihn in einen Topf.
- 4. Erhitze den Topf bei mittlerer Temperatur und lasse den Spinat für 3 bis 4 Minuten zusammenfallen.
- 5. Lass den gekochten Spinat abkühlen.
- 6. Gib den abgekühlten Spinat in ein Sieb und drücke ihn kräftig aus, um die Flüssigkeit zu entfernen.
- 7. Hacke den ausgedrückten Spinat klein.
- 8. Schäle die Schalotte und würfle sie fein.
- 9. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 10. Dünste die gewürfelte Schalotte für 4 Minuten bei mittlerer Hitze an.
- 11. Nimm die angebratene Schalotte aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 12. Spüle die Zitrone heiß ab und trockne sie ab.
- 13. Reibe die Schale der Zitrone fein ab.
- 14. Wasche die Salbeiblätter und tupfe sie trocken.
- 15. Reibe den Parmesan fein.
- 16. Gib den abgetropften Ricotta, den gehackten Spinat, die Schalotte, den Parmesan und das Mehl in eine große Schüssel.
- 17. Füge das Ei, die Zitronenschale, Salz, Pfeffer und frisch geriebenen Muskatnuss hinzu.
- 18. Vermenge alle Zutaten gut miteinander.
- 19. Forme aus der Mischung 12 bis 16 Klößchen mit einem Durchmesser von etwa 3 cm.
- 20. Lege die Klößchen auf eine Platte.
- 21. Stelle die Platte für 30 Minuten in den Kühlschrank.
- 22. Bringe reichlich Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 23. Koche die Klößchen portionsweise bei kleiner Hitze für 3 bis 4 Minuten gar.
- 24. Nimm die fertigen Klößchen aus dem Wasser.
- 25. Erhitze Butter und das restliche Öl in einer Pfanne.
- 26. Lass die Butter leicht bräunen.
- 27. Frittiere die Salbeiblätter darin knusprig.
- 28. Gib die Klößchen in die Pfanne und schwenke sie für 2 Minuten im Fett.
- 29. Richte die Klößchen auf Tellern an.
- 30. Beträufle die Klößchen mit der Salbeibutter.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 546
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 19 g