← Alle Rezepte
🍰 Knuspriger Spinat-Lachs-Kuchen
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Olivenöl
- 250 g Filo-Teig
- 400 g Blattspinat
- 150 g Lachsfilet
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g Frischkäse
- 4 Eier
- 150 ml Schlagsahne
- 2 EL Schnittlauchröllchen
- 100 g frisch geriebener Cheddar
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- Butter (für die Form)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Pinsele eine Quiche-Form mit etwas Öl ein.
- 3. Lege 2 bis 3 Lagen Filoteig in die Form.
- 4. Bestreiche jede Lage mit etwas Öl.
- 5. Lege die Blätter leicht versetzt übereinander.
- 6. Lasse den Teig über den Rand der Form hängen.
- 7. Wasche den Spinat und entferne die harten Stiele.
- 8. Gare den Spinat kurz in kochendem Salzwasser (blanchieren).
- 9. Schrecke den Spinat mit kaltem Wasser ab.
- 10. Drücke den Spinat gut aus.
- 11. Hacke den Spinat fein.
- 12. Spüle den Lachs kurz ab.
- 13. Tupfe den Lachs mit einem Küchentuch trocken.
- 14. Schneide den Lachs in kleine Würfel.
- 15. Schäle die Knoblauchzehen.
- 16. Hacke den Knoblauch fein.
- 17. Rühre die Frischkäse mit den Eiern glatt.
- 18. Vermische die Masse mit der Sahne.
- 19. Hebe den gehackten Spinat unter.
- 20. Vermische die Masse mit dem gehackten Schnittlauch.
- 21. Gib die Hälfte des Cheddar-Käses dazu.
- 22. Hebe den gewürfelten Lachs unter.
- 23. Würze die Füllung mit Salz.
- 24. Würze die Füllung mit Pfeffer.
- 25. Würze die Füllung mit Muskat.
- 26. Gieße die Füllung auf den Teig.
- 27. Streiche die Füllung glatt.
- 28. Bestreue den Kuchen mit dem restlichen Cheddar-Käse.
- 29. Backe den Kuchen im vorgeheizten Ofen für ca. 45 Minuten.
- 30. Nimm den Kuchen heraus, wenn er goldbraun ist.
- 31. Lasse den Kuchen kurz abkühlen.
- 32. Löse den Kuchen vorsichtig aus der Form.
- 33. Schneide den Kuchen in Stücke.
- 34. Serviere die Stücke.
- 35. Reiche einen bunten Blattsalat dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 18 g