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🍽️ Spargel-Walnuss-Tarte
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 220 g Mehl
- 120 g weiche Butter
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- Olivenöl (für die Form)
- 500 g grüner Spargel
- 150 g Ziegenfrischkäse
- 250 ml Schlagsahne
- 4 Eier
- 100 g geriebener Parmesan
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 3 EL geschälte Walnüsse (grob gehackt)
Zubereitung
- 1. Vermische Mehl, Butter, Ei und Salz in einer Schüssel.
- 2. Knete die Zutaten zu einem glatten Teig.
- 3. Füge bei Bedarf etwas kaltes Wasser hinzu, falls der Teig zu trocken ist.
- 4. Forme den Teig zu einer Kugel.
- 5. Wickle die Teigkugel in Frischhaltefolie.
- 6. Lagere den Teig für etwa 30 Minuten im Kühlschrank.
- 7. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 8. Pinsele die Quicheform dünn mit Öl ein.
- 9. Wasche den Spargel gründlich.
- 10. Schäle nur das untere Drittel der Spargelstangen.
- 11. Schneide die Spargelstangen in etwa 3 Zentimeter lange Stücke.
- 12. Gare die Spargelstücke in kochendem Salzwasser für etwa 2 Minuten.
- 13. Nimm den Spargel aus dem Wasser.
- 14. Schrecke den Spargel mit kaltem Wasser ab, um die Garung zu stoppen.
- 15. Lasse den Spargel gut abtropfen.
- 16. Verrühre Ziegenfrischkäse und Sahne in einer separaten Schüssel.
- 17. Gib die Eier zur Käse-Sahne-Mischung.
- 18. Rühre den geriebenen Parmesan unter.
- 19. Würze die Füllung mit Salz, Pfeffer und Muskat.
- 20. Roll den gekühlten Teig auf der Arbeitsfläche auf.
- 21. Lege den Teig in die vorbereitete Form.
- 22. Drücke den Teig an den Rand der Form.
- 23. Gieße die Käsemasse auf den Teigboden.
- 24. Verteile die Spargelstücke gleichmäßig auf der Füllung.
- 25. Streu die Walnüsse über die Tarte.
- 26. Backe die Tarte im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten.
- 27. Nimm die Tarte heraus, wenn sie goldbraun ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 24 g