← Alle Rezepte
🍽️ Cremige Spargelsuppe im Glas
215 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 500 g Spargel (grün)
- 1 Limette (unbehandelt, Abrieb und Saft)
- 200 ml Milch
- 200 ml Schlagsahne
- 2 TL Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer
- 1 Prise Zucker
Zubereitung
- 1. Wasche den Spargel gründlich.
- 2. Entferne die holzigen unteren Enden der Stangen.
- 3. Schneide den Spargel in dünne Scheiben.
- 4. Gib die Spargelscheiben in einen Topf.
- 5. Gieße 300 Milliliter Wasser über den Spargel.
- 6. Füge die Brühe hinzu.
- 7. Gib den Zitronensaft dazu.
- 8. Koch den Spargel für etwa 10 Minuten weich.
- 9. Püriere die Suppe sehr fein.
- 10. Gieße die Sahne in die Suppe.
- 11. Würze die Suppe mit Salz.
- 12. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 13. Würze die Suppe mit Zucker.
- 14. Gieße die Milch in einen kleinen Topf.
- 15. Erhitze die Milch.
- 16. Schäume die heiße Milch mit einem Miniquirl kräftig auf.
- 17. Fülle die Suppe in große Gläser.
- 18. Stelle sicher, dass die Gläser vorgewärmt sind.
- 19. Gib den Milchschaum über die Suppe.
- 20. Reibe Limettenabrieb über die Suppe.
- 21. Serviere die Spargelsuppe im Glas.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 215
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 8 g