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🍽️ Spargelsalat mit knusprigen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenaroma
243 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g neue Kartoffeln (gekocht)
- 500 g grüner Spargel
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Handvoll Basilikum
- 0.5 unbehandelte Zitrone
- 40 g gehobelter Parmesan
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad vor. Verwende dabei die Einstellung für Ober- und Unterhitze.
- 2. Wasche die Kartoffeln und schneide sie in dicke Scheiben oder halbiere sie.
- 3. Nimm den unteren, holzigen Teil vom Spargel und schäle ihn.
- 4. Schneide die Spargelstangen in mundgerechte Stücke.
- 5. Lege die Kartoffeln und den Spargel auf ein Backblech.
- 6. Tropfe etwas Öl über das Gemüse.
- 7. Würze alles kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 8. Lege das Blech in den Ofen und backe die Zutaten für etwa 20 Minuten goldbraun.
- 9. Wasche das Basilikum unter fließendem Wasser ab.
- 10. Zupfe die Blätter von den Stielen und tupfe sie trocken.
- 11. Schneide das Basilikum grob durch.
- 12. Ziehe die Schale der Zitrone ab, um die feinen Zesten zu erhalten.
- 13. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 14. Gib das Basilikum, die Zitronenzesten und den Zitronensaft zu dem warmen Gemüse.
- 15. Vermische alles gut und probiere abschließend noch einmal ab.
- 16. Bestreue den fertigen Salat mit geriebenem Parmesan.
- 17. Serviere das Gericht nun warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 243
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 26 g